聽說多喝豆漿還能美白，這是真的嗎?

| 發布日期：2023-05-16　| 更新日期：2023-05-16 發布單位：企劃及科技管理組

解答:

聽說多喝豆漿還能美白，這是真的嗎?

1. 豆漿為獲取蛋白質的食品之一，含有少量的維生素及胺基酸，可能有助於維持皮膚的健康，但並沒有相關科學論述依據多喝豆漿能使皮膚變白。
2. 食藥署提醒，民眾應該保持均衡飲食，養成健康的生活習慣，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。

相關連結

• 食品營養成分資料庫

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署