解泌大考驗~尿失禁防治

發佈日期：2021/10/28 下午 03:40:03

 最後修改日期：2021/10/28 下午 03:40:03  衛生局

       尿失禁是指不自主的尿液漏出情況，可能造成個人衛生及身心不適，或是人際社交的障礙。尿失禁的成因包含過量飲用刺激性或利尿飲料、肥胖、便祕，以及生理機能退化所引起的症狀(如骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮)，所以高齡長者也是尿失禁的風險族群，過去研究指出臺灣65歲以上族群的尿失禁盛行率約為21.6 %。

       其實尿失禁可經由飲食調整，如少喝刺激性或利尿飲料、勿憋尿及減重等方式改善症狀，另外民眾可藉由持續進行凱格爾運動(骨盆運動)，來強化骨盆腔底肌肉的強度，如果症狀未有緩解，再進一步諮詢泌尿科或婦產科醫師，並依醫生的治療方式逐步解決尿失禁的問題。

       臺南市政府衛生局每年辦理更年期健康講座活動，課程內容包含尿失禁的防治，詳細資訊將公布於衛生局網頁更年期照護專區(網址：https://health.tainan.gov.tw/list.asp?nsub=A1B2A6 )。另外也可利用國民健康署-婦女更年期自我保健手冊閱讀相關保健資訊，內容有敘述凱格爾運動的操作方法（可至https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1148 下載），或是撥打國民健康署更年期諮詢專線：0800-005107星期一至星期五上午9時至下午6時，由專業諮詢師依據個人身心狀況不同，提供症狀評估與健康照護策略。

       臺南市政府衛生局關心民眾健康，協助民眾共同防治尿失禁，一同提昇健康品質。

 

發稿人：國民健康科  林庚酉

連絡電話：06-6357716轉255

資料來源：臺南市衛生局

喝瓶裝水，會致癌，是真的嗎?

【發布日期：2021-10-26】 發布單位：企劃及科技管理組

解答:

喝瓶裝水，會致癌，是真的嗎?

1. 塑膠微粒定義係指長度小於5 mm之塑膠碎片，由塑膠經分解所產生。經研究顯示，塑膠微粒常存於環境中，可由空氣、地下水、海水及地表水以直接或間皆方式進入環境循環中，並經由生物累積之方式轉移至食物鏈上層的生物體中。
2. 目前國際間尚未針對食品中塑膠微粒訂有管理規範，其對人體健康風險危害亦無明確的證據，後續仍要有更詳細的研究。
3. 塑化劑，又稱可塑劑，是一種增加材料柔軟性或使材料液化的添加劑，然而並非所有塑膠製品都含有塑化劑，例如：聚對苯二甲酸乙二酯（Polyethylene terephthalate, PET）寶特瓶即不添加塑化劑。
4. 為使民眾能夠安心使用塑膠類食品器具容器具，食品藥物管理署(下稱食藥署)已於「食品器具容器包裝衛生標準」中，訂有塑化劑材質及溶出試驗限量標準等規定，並要求塑膠類食品器具容器包裝產品販售前應依食品安全衛生管理法第26條規定標示產品相關資訊(包含品名、材質名稱及耐熱溫度、淨重、容量或數量、國內負責廠商之名稱、電話號碼及地址、原產地（國）、製造日期等資訊等)，消費者依產品資訊正確使用，可安心使用塑膠類食品器具容器包裝產品，另食藥署持續執行相關稽查專案計畫，避免不合格產品流入市面，以保障民眾使用之安全。

相關連結

• 行政院食品安全辦公室「無所不在的塑膠微粒 您瞭解了嗎？」
• 國家衛生研究院，國家環境毒物研究中心，食品資訊網，「從天而降的塑膠微粒汙染。」

 

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署

擦防曬護唇膏真的有用嗎?

【發布日期：2021-10-19】 發布單位：企劃及科技管理組

解答:
擦防曬護唇膏真的有用嗎?

1. 唇部皮膚的含水量與屏障功能較低，若沒有做好防曬措施，不僅水分易流失，還可能導致乾裂、黯沈與老化。
2. 唇部防曬，主要是預防曬黑、曬傷與老化。由於下嘴唇面積較大也較突出，容易長期曝露於紫外線或可能增加唇部的傷害。
3. 原則上SPF與PA的防曬係數越高，阻隔紫外線的功效越強。但若是經常舐唇、易流汗或塗抹不足，即使使用防曬係數高的產品，仍要頻繁補擦，且厚厚塗抹至足夠量，才能達到理想的防曬效果。
4. 食藥署提醒：選購時應挑選標示完整的產品，並留意注意事項與使用方式，在有效期內儘速用完。
   

相關連結

• 藥物食品安全週報第826期

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署