長期使用紅外線燈舒緩痠痛時，會曬黑嗎?

【發布日期：2019-11-05】 發布單位：企劃及科技管理組

解答：
長期使用紅外線燈舒緩痠痛時，會曬黑嗎?

1. 現代人長期低頭看手機，導致肩頸僵硬不適，一聽到坊間宣稱可促進局部血液循環，緩解肌肉疼痛、僵硬的「紅外線燈」，就忍不住想買來試試看。
2. 「紅外線燈」是具有可散射紅外線波長（約700nm到50000nm）能量，可提供局部加熱的第二等級醫療器材，與會使皮膚曬黑的紫外線波長不同（約200nm到400nm），日常使用並不會導致皮膚曬黑，但並非所有肌肉疼痛、僵硬的人都適用「紅外線燈」，對熱敏感或照射部位有外傷、發炎性傷口及皮膚疾病的病患，都不適合使用。
3. 食藥署提醒，民眾在家使用「紅外線燈」時，需注意使用時間及距離，因「紅外線燈」的原理為提供局部加熱，長時間或近距離的照射，可能會造成皮膚灼傷。此外，要特別留意的是，千萬不要將光線直照臉部，以免傷害眼睛。

參考資料:
藥物食品安全週報第663期
舒緩痠痛的好幫手~紅外線燈 (食品藥物管理署)
科技部-看不見的光–紫外線

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署