2021年8月31日 星期二

網路流傳可用鹽和白糖混合其他化粧品去除黑頭粉刺及角質，這是真的嗎?

【發布日期：2021-08-31】 發布單位：企劃及科技管理組

解答：
網路流傳可用鹽和白糖混合其他化粧品去除黑頭粉刺及角質，這是真的嗎?

  1. 角質層具有保護屏障作用，過度清潔容易使皮膚角質層受損，鹽和糖顆粒大小不一，反覆於臉部搓揉，更可能導致傷口產生。
  2. 鼻頭上密密的小黑點也不全然是粉刺，有些是皮脂管絲，主要是毛孔內正常分泌出的油質堆積成固狀，加上空氣中的油容易髒汙、日曬等，產生的過氧化物形成黑色沉澱。
  3. 夏季臉部油脂分泌情況可能會讓粉刺惡化，除了日常的清潔，可以使用果酸保養品促進老廢角質代謝，千萬不要用手擠，讓膚質惡化。
網路流傳可用鹽和白糖混合其他化粧品去除黑頭粉刺及角質，這是真的嗎? Qrcode
資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月26日 星期四

「GO-步步為『贏』在台南」活動開跑啦!


 

發佈日期：2021/8/26 下午 01:59:03

 最後修改日期：2021/8/26 下午 01:59:03  衛生局
       為促進臺南市市民養成規律運動的習慣，舉辦為期近一個半月的健走活動。且為了使活動更具吸引力，這次辦理的「GO-步步為『贏』在台南」，會將健走步數換算成環遊台南的里程數，並在途中加入本市各行政區及其特色，讓大家在健走時，除了看的到自己的健走成果，更有身歷其境的感覺。

        即日起至110年10月15日止，上網報名後自行健走，並定時將健走的步數上傳系統，系統自動將步數換算環遊台南前進距離，最先完成環遊台南一圈的前30名將獲得1,000至3000元等值禮券，前600名將獲得紀念獎牌。歡迎18歲以上本市居民趕快來參加喔！
活動網址：https://p.tainan.gov.tw/u/ry6x  或掃下方QRcode。
 
發稿人：國民健康科　林子馨
連絡電話：06-6357716(東興辦公室)轉267

資料來源：臺南市衛生局

張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月24日 星期二

喝豆漿可以補鈣嗎？

【發布日期：2021-08-24】 發布單位：企劃及科技管理組

解答:
喝豆漿可以補鈣嗎？

  1. 網路上盛傳豆漿可做為乳製品的替代物讓民眾獲得足夠的鈣質，根據食品營養成分資料庫數據，每100公克的全脂鮮乳有104毫克的鈣質。每100公克黃豆雖含有194毫克的鈣質，但經過加工製成豆漿後，每100公克的豆漿，鈣質僅約有12毫克。
  2. 此外，因為大豆含有抑制鈣吸收的天然化合物（phytate, 植酸鹽），身體可能無法吸收豆奶中的所有鈣，而豆製品屬於易產氣食物，攝取過量容易導致脹氣。
  3. 食藥署提醒，民眾應該保持均衡飲食，養成健康的生活習慣，適當運動並維持理想體重，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康，相關飲食建議可進一步至國民健康署網站查詢，或尋求營養師提供飲食建議。
喝豆漿可以補鈣嗎？ Qrcode
張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月16日 星期一

聽說常吃胃藥，會有副作用，是真的嗎?

【發布日期：2021-08-17】 發布單位：企劃及科技管理組

解答：
聽說常吃胃藥，會有副作用，是真的嗎?

  1. 胃藥依治療機轉不同，分為中和胃酸的制酸劑、減少胃酸分泌的抑制劑、胃壁黏膜保護劑、消脹氣用藥等，其中使用最普遍、最常見的就是制酸劑。
  2. 制酸劑用於中和胃酸，降低因胃酸分泌過多而引起的腸胃不適。若長期過量服用制酸劑，須注意以下副作用:
    (1). 含鋁鹽的制酸劑易導致便秘。
    (2). 含鎂鹽的制酸劑容易產生腹瀉。
    (3). 含碳酸根離子的制酸劑與胃酸作用後會產生二氧化碳，也容易有脹氣、打嗝的不適感。
    (4). 含有鈉鹽成分的制酸劑對於高血壓、腎衰竭等患者，因需控制鈉攝取量，較不建議使用。
    (5). 若長期服用胃藥，可能會改變腸胃道的酸鹼值，使得腸胃道菌叢生長失衡，增加感染風險。
  3. 食藥署提醒，有些人擔心吃西藥會傷胃，服藥時一定要搭配胃藥，但並非所有藥品都會引發腸胃不適的副作用，況且有些藥品與胃藥併服，反而會影響藥效，使用前應先詢問醫師、藥師，以確保用藥安全。
聽說常吃胃藥，會有副作用，是真的嗎? Qrcode
張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月9日 星期一

網路謠傳「當心害人精！吃過量恐致癌」，是真的嗎?

【發布日期：2021-08-10】 發布單位：企劃及科技管理組

  1. 食品添加物是經過安全評估方可使用，具有致癌疑慮之物質是不得作為食品添加物，在維護國人健康基礎下，以達到使用目的之最小量為限制，訂定合理的使用量及使用範圍。各式食品配方不同，業者如使用香料、甜味劑等食品添加物，需依照「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」限量添加。
  2. 我國對於食品添加物的管理採正面表列方式，並定有使用的食品範圍、限量以及規格標準，在正常合法使用下，並不會造成健康危害，消費者不需要過度恐慌。
  3. 有關更多「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」相關資訊，可至食品藥物消費者專區網站首頁(http://consumer.fda.gov.tw/)>整合查詢服務>食品>食品法規>食品添加物使用範圍及限量暨規格標準項下查詢。

網路謠傳「當心害人精！吃過量恐致癌」，是真的嗎? Qrcode

食品添加物使用範圍及限量暨規格標準

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署

張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月5日 星期四

「你旅行 我送禮」運動抽好禮

 



 





















發佈日期：2021/8/5 下午 01:49:18
 最後修改日期：2021/8/5 下午 01:49:18  衛生局
      世界衛生組織(WHO)今(110)年6月公布，2016年全球肥胖人數已是1975年的近3倍，2016年18歲及以上的成年人中，過重者超過19億，其中肥胖者超過6.5億人，顯然已成為全球的健康問題及挑戰，而臺灣18歲以上成人之過重及肥胖比率達47.9%，也是不容小覷的問題。肥胖除了會造成多種慢性疾病，也會增加罹患新冠肺炎風險並增加3倍住院風險。為因應新冠肺炎疫情，民眾大部分時間都在家中，體重可能不知不覺失去控制。為了自身健康就要做好體重控制，從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動，以達到「肥胖走、健康來」之目的。
       臺南市政府衛生局為鼓勵市民多運動，特辦理「你旅行 我送禮」抽獎活動，將本市各區健康步道與健康餐飲店家、景點規劃成具特色的「健康旅遊」共26條供市民選擇，自即日起至9月30日完成2條本局規劃之旅遊路線即可參加抽獎，歡迎18歲以上本市居民趕快來參加喔！
 
 
發稿人：國民健康科 何依珊
連絡電話：06-6357716（東興辦公室）轉265

資料來源：臺南市衛生局
張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月3日 星期二

110年癌症防治暨檳榔防制「四格漫畫」徵稿活動開跑

 


發佈日期：2021/8/4 上午 11:36:41

 最後修改日期：2021/8/4 上午 11:42:21  國民健康科

 一、徵選日期
即日起至110年10月15日(五)17:30止。

二、參加資格
(一)分三個組別：
1.國小組
2.國中組
3.高中以上及社會人士組
(二)投稿作品「需為本人原創」，未曾公開發表及未參選其他活動，以免違反著作權法。
 
三、設計內容
主題分為二，可擇一主題或兩個主題皆投稿：
1.主題一：檳榔危害及拒絕檳榔
2.主題二：鼓勵民眾定期接受癌症篩檢
 
<最高獎金6,000元商品禮券，詳細內容請參考附件>

相關附件

張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

聽說高麗菜可以預防骨鬆症狀，這是真的嗎?

【發布日期：2021-08-03】 發布單位：企劃及科技管理組

解答：
聽說高麗菜可以預防骨鬆症狀，這是真的嗎?

  1. 雖然高麗菜裡含有維生素K，可幫助鈣質、維生素D的吸收，因此可促進骨骼的新陳代謝，但還要補充足夠的鈣質，才可促進骨骼鈣化，高鈣食物包含黑芝麻、豆枝、紫菜、奶粉、牛奶及其乳製品等。
  2. 針對骨質疏鬆病人補鈣，會先建議攝取奶類，如果是年長者，則以低脂牛奶補充較好，蔬菜部分以深綠色蔬菜為主。
  3. 食藥署提醒，骨質疏鬆症的防治應增加飲食中鈣質與維生素D的攝取，並且規律運動，特別是從事荷重運動如慢跑、健走、負重運動，以增強骨質的密度，強健肌肉，減緩骨質的流失。此外，適時日曬陽光，並避免抽菸、喝酒、熬夜等造成骨質流失的行為，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。如有疑似骨質疏鬆症之症狀，應立即就醫並遵醫囑治療，避免錯過黃金治療時機。
聽說高麗菜可以預防骨鬆症狀，這是真的嗎? Qrcode

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署

張貼者： 於 沒有留言:
標籤：

2021年8月2日 星期一

COVID-19疫苗不良事件通報摘要報告(110.7.22_110.7.28)

 


資料來源：衛生福利部食品藥物管理署


張貼者： 於 沒有留言:
訂閱： 文章 (Atom)