善用長照資源，讓照顧失能家人更得心應手

發佈日期：2021/12/20 上午 11:40:59

 最後修改日期：2021/12/20 上午 11:40:59  衛生局

      負責照顧家庭中失能家屬之照顧者，經常面臨身體、情緒、關係、時間、經濟等負荷，如果長期沒有獲得良好支持，可能出現各種身心症狀。根據衛生福利部「全國國民長照需要調查」，約有13萬人因照顧失能家人而離職、18萬人減少工時；另依據2017年老人心理健康調查，將近15.6%的65歲以上老人是照顧者，而65-74歲老年照顧者的憂鬱比例，男性為12.7%，女性為18%；75歲以上的老年照顧者，憂鬱比例男性為15.0%，女性為24.8%。

       由於照顧花費的支出，照顧者必須精打細算、省吃儉用；也因為須長時間看顧家人，如要外出、出差、聚會都受影響，而感到被綁住、缺乏自主時間；照顧者也會面臨身體疲累，健康出現紅燈，以及孝道、家庭價值觀，家人朋友、社交工作關係等衝突；同時，照顧者容易出現感覺無力、無用、無望，以及焦慮、憂鬱、挫折、悲傷、內疚、憤怒、厭倦、失落等感覺，而讓照顧者身心俱疲。

       中華民國家庭照顧者關懷總會提供照顧技巧指導、紓壓活動、支持團體、志工關懷、心理協談等服務，如具有任一項照顧者高風險指標，包括沒有照顧替手、照顧失智症長輩、年紀大的照顧者、照顧者本身是病人、需照顧2人以上、照顧精神疾病患者、照顧者為精神疾病患者或疑似有精神功能障礙者、申請政府資源不符資格、照顧者有自殺意念、照顧者發生家暴情形、照顧者有急性醫療需求、外籍看護工空窗期、男性照顧者等，都可撥打諮詢專線0800-507-272。

       衛生福利部長照2.0提供專業照顧、喘息、交通、輔具與環境改善等多樣服務，可撥打服務專線1966諮詢；本局也提供免付費心理諮商服務，可來電06-3352982預約；如有情緒困擾不知如何開口，也可撥打24小時免費安心專線1925(依舊愛我)，由專業志工線上陪伴您。

聯絡人：心理健康科 張乃文

聯絡電話：06-2679751轉166

資料來源：臺南市衛生局