耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲、滋滋聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。
耳鳴可分短暫性或持續性存在，嚴重的耳鳴可以擾人一刻不得安寧。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張；如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他症狀，則要提高警惕，儘早就醫。
引起耳鳴的病因比較複雜，一般可分為兩大類：耳源性疾病（即與耳部疾病相關），往往伴有聽力下降，如耳毒性藥物中毒、病毒感染、內耳供血不足等引起。另外，非耳源性疾病，這類病人除有耳鳴外，常伴有相應疾病的其他症狀，如心血管疾病、高血壓、糖尿病、腦外傷等。
就中醫來講，耳鳴是一種常見症狀，為聽覺機能紊亂所致。它可以是多種疾病的伴隨症狀，受疲勞、休息、月經、及頭部微血管循環改變等因素影響而變化。按照中醫理論，耳鳴實少虛多，且以腎虛最為多見，但認真追究起來，引起耳鳴的原因尚有多種，不同原因導致的耳鳴，其治療方法有很大差異，常見的中醫分型有風熱侵襲、肝火上擾、痰火壅結、脾胃虛弱、腎精虧虛等。
平常保健可以輔助以下的穴位按摩手法，從而促進耳部血液迴圈、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。
一、點揉翳風穴。翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出痠脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉 3分鐘。對於提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。
二、鳴天鼓。鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然後用兩手掌分別按於兩耳，掌心對準耳道，四指叩擊枕部 20下，自覺有 "咚咚 "聲即可，可預防耳病提高聽力。中間還可用置於後方的拇指加點風池穴數次，風池穴位於後頸部，後頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
三、分搓耳前後。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後，然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天 50次。由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。
（柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳口述，記者陳佳伶整理）
本文載自2013/11/15"中華醫藥網"
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