2016-02-25
陳姓國小女老師發現腿上出現蚯蚓狀浮起，俗稱「浮腳筋」的靜脈曲張，且愈來愈明顯，小腿肚部位脹痛難忍，經嘉義市福康診所院長甘宗本找出病因，對症下藥治療已獲得改善。
陳姓女教師2年前聽朋友介紹，做靜脈注射治療，狀況稍有改善，不料，最近靜脈曲張突起症狀不只復發，還更嚴重，甘宗本說，靜脈曲張不只是皮膚表面變化，根本原因是因皮下組織中的大隱靜脈或小隱靜脈發生擴張變化，導致靜脈內瓣膜失去原本功能。
甘宗本說，腿部靜脈曲張是民眾常見困擾，女性多於男性，發生原因以遺傳體質，久站或久坐工作型態，隨年齡增加，靜脈曲張會逐漸加重，做腿部靜脈曲張注射治療又會復發。
甘宗本教導簡單的6個「小撇步」協助預防。
1.把兩腿抬高，只要找時間將兩腿抬高超過心臟的高度，也可以在睡覺的時候用枕頭墊高兩腿，目的在於幫助腿部靜脈血液回流。
2.建立良好的運動習慣。包括健走、騎腳踏車、爬樓梯、游泳等。
3.不要穿著有鬆緊帶的襪子，因為有鬆緊帶的襪子容易妨礙到腿部靜脈正常回流。
4.讓腿部經常活動，尤其長時間久站或久坐者可以每10分鐘就屈曲足踝關節10次，但建議最好不要整天都久站或久坐。
5.穿著彈性襪，可以把靜脈血液推擠回心臟，減少腿部靜脈壓力或血液滯留。
6.避免處於太熱的環境中，太熱的環境會促使浮腳筋加劇，造成腿部血液滯留，所以泡湯或泡熱水澡應少碰為妙。
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