2016-11-21
若時常有頭暈目眩的情形，中醫師指出，除依體質以中藥藥膳外，透過針灸百會、神門、耳門等穴道亦可有效改善眩暈困擾。
北市聯醫中醫醫學部針灸科主任吳建隆表示，眩暈情形輕微者閉上眼睛就可以止住，嚴重的好像是坐在船上，旋轉不定，不能站立。
吳建隆指出，治療頭暈目眩，中醫會依每個人體質的差異來治療。而眩暈症在中醫常見證型包括有肝陽上亢型，即突然的眩暈耳鳴、頭脹痛、眠淺多夢、口苦等症狀，會以天麻鉤藤飲來平肝潛陽，滋養肝腎；氣血虧虛型為眩暈漸進，伴隨面色蒼白、頭髮乾枯、唇甲沒有血色、心悸、胃口變差，常用歸脾湯來補養氣血，健運脾胃。
腎精不足型則多見於熬夜勞累及中老年人，會有眩暈、耳鳴、失眠、多夢、健忘，腰膝痠軟。如果伴有胸口及手足心煩熱，可用六味地黃丸。如果伴隨手腳冰冷嚴重，是屬於腎陽虛，會用八味地黃丸。
而痰濕中阻型，是在眩暈同時有頭昏重，胸悶、惡心、胃口變差、嗜睡倦怠，常用半夏白朮天麻湯來燥濕祛痰，健脾和胃。
另外，吳建隆說，也可針灸百會、神門、耳門、內關、合谷、足三里、腎俞、關元、風池等穴位，每週針刺2次，每次留針20分鐘，來改善眩暈病症。
他提醒，因藥膳使用原則是依不同的證型而有差異，所以應先經由合格的中醫師診治及建議。且勿吃過度冰冷及燥熱油膩食物，保持規律作息，避免熬夜勞累，都是平日養生避免暈眩症上身的重點。
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