2015-11-23
長時間使用電腦和滑鼠，越來越多上班族、低頭族飽受腰痠背痛困擾。（資料照)
早期腰痠背痛的族群以勞動工作者及中老年人居多，隨著時代演變，3C產品的普遍使用，如今有越來越多的上班族及低頭族等人開始飽嘗腰痠背痛的困擾，並且有年輕化的趨勢。
造成痠痛的原因很多，較常見的有外傷、扭挫傷、姿勢不正確、肌筋膜發炎或者是五十肩、退化性關節炎、甚至是骨質流失等慢性病等。
部分民眾習慣直接到藥房買中藥痠痛藥布來止痛，卻不知道中藥藥布也會因為成分不同而有不同的適用對象，必須根據寒、熱辨證來給予合適貼布，才能發揮其功效。
一般扭挫傷急性期，常見有紅、腫、熱、痛等發炎現象，局部直接冰敷可以減輕疼痛，在貼布使用上，可選擇成分含有清熱涼血、化瘀止痛的貼布為主，例如三黃散、如意金黃散等，其中大黃、黃柏、黃芩、桃仁、紅花、蒼朮等藥物可有效解除局部水腫、降低發炎反應等作用，達到消腫止痛效果。
過了急性期之後，軟組織痠痛進入緩解期，紅腫熱痛的情況已減退，痠痛感仍在，臨床上多屬於虛實夾雜的證型，在貼布的選擇上，以成分含有活血化瘀及少量溫通經絡藥材的藥布為主，例如麝香貼布，以去除慢性發炎所遺留的發炎物質，其中延胡索、乳香、沒藥、川七、薑黃、牛膝、桂枝、秦艽等為常用代表性藥物。
長期痠痛的部位，在氣候轉變或鋒面來臨時痠痛感往往較為明顯，此多屬虛寒體質，平時可在局部給予熱敷或按摩，使肌肉放鬆，促進局部循環，多可緩解症狀。
治療上常選用藥性溫和所製成的藥洗加以蒸薰，常用藥物如海桐皮、伸筋草等來活血通絡，當歸、川芎活血理氣止痛，對於久病、反覆發作的患者可緩解痠痛，減少發作頻率，若再加上針灸，熱敷，紅外線或電針治療，對於一般常見軟組織疼痛改善效果佳。
至於體虛或年長者，可再以中藥內服調理並搭配適度運動，使肌肉耐受性增強來改善常見的筋骨痠痛問題。
貼布的使用雖然方便，貼布接觸皮膚的時間過久，會引起皮膚癢、熱、紅、痛等不適，造成皮膚損傷，建議6小時就需要去除貼布，避免引起不適，甚至引發接觸性皮膚炎。
（柳營奇美醫院中醫部醫師唐玫珊提供，記者陳佳伶整理）
沒有留言:
張貼留言