打嗝雖是小事，但假如連續不停打下去，恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠、吃飯、工作，重則可能損壞心肺功能，對健康造成不良影響。
醫學上稱打嗝為「呃逆」。在人體的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為橫膈膜，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，橫隔膜也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳給大腦以後，大腦就會發出指令，使橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮，出現打嗝。
通常情況下，如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以不必看醫生。但如果出現連續性或頑固性的打嗝，則可能說明身體存在異常狀況。
1.中樞性疾病：呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外，腦炎、腦膜炎、代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等。
2.外周性疾病：呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱膈腫瘤、食道炎、胸膜炎、心包炎、膈下膿腫、食道裂孔疝等。迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
減少打嗝飲食是關鍵，減少油膩及刺激性食物的攝入，土豆、玉米、雞蛋等難以消化的不宜多食；戒菸戒酒，避免暴飲暴食及睡前進食過量。
焦慮或抑鬱的心理狀態會引起體內某些激素的改變，使得胃腸的運動與分泌減弱，從而導致功能性消化不良，引起打嗝。
進餐途中，不要喝過多的水和飲料，以免沖淡消化液，消化液濃度越低，就容易引起打嗝；碳酸飲料和口香糖會讓消化系統充滿空氣，引起打嗝。
提早結束打嗝小偏方： 1茶匙糖，不喝水乾吞下去，數分鐘後便會停止打嗝，是有效緩解打嗝的方法。糖在口腔裡會改變原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性地收縮。
醫學上稱打嗝為「呃逆」。在人體的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為橫膈膜，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，橫隔膜也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳給大腦以後，大腦就會發出指令，使橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮，出現打嗝。
通常情況下，如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以不必看醫生。但如果出現連續性或頑固性的打嗝，則可能說明身體存在異常狀況。
1.中樞性疾病：呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外，腦炎、腦膜炎、代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等。
2.外周性疾病：呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱膈腫瘤、食道炎、胸膜炎、心包炎、膈下膿腫、食道裂孔疝等。迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
減少打嗝飲食是關鍵，減少油膩及刺激性食物的攝入，土豆、玉米、雞蛋等難以消化的不宜多食；戒菸戒酒，避免暴飲暴食及睡前進食過量。
焦慮或抑鬱的心理狀態會引起體內某些激素的改變，使得胃腸的運動與分泌減弱，從而導致功能性消化不良，引起打嗝。
進餐途中，不要喝過多的水和飲料，以免沖淡消化液，消化液濃度越低，就容易引起打嗝；碳酸飲料和口香糖會讓消化系統充滿空氣，引起打嗝。
提早結束打嗝小偏方： 1茶匙糖，不喝水乾吞下去，數分鐘後便會停止打嗝，是有效緩解打嗝的方法。糖在口腔裡會改變原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性地收縮。
本文載自2013/03/13"中華醫藥網"
沒有留言:
張貼留言