「泡水高貧倦」腎病前兆

市立醫院昨日舉辦「愛腎照護聯誼會」活動，邀請醫師、營養師講解，讓病患可以活得快樂又健康。（記者林雪娟攝）

記者林雪娟／台南報導　
　國人罹患慢性腎臟病的比率約 12%，推估台灣地區超過 200萬人有慢性腎臟病，卻只有 3.5%的人知道自己罹患腎臟病。台南市立醫院腎臟病健康促進衛教室昨日上午於院內邀集病患、家屬舉辦「愛腎照護聯誼會」，透過保健和注重，讓腎友可以活得快樂又健康。
　南市醫表示，慢性腎臟病的醫療照護為當前重要的課題，活動除希望推廣腎臟病新的保健知識給民眾，並提升腎臟病患者定期追蹤及接受正確醫療的觀念。
　活動由腎臟照護團隊策劃，以「愛腎、護腎的健康一生，腎臟保健之道」為主題，邀請市醫副院長李文欽主講，許多腎臟病患相當忌口，會中也提供「腎利食物小品嘗」，並由護理師提供專業諮詢。
　李文欽說，腎臟病有些前兆，包括「泡、水、高、貧、倦」，也就是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和疲倦，但也不是有這些徵兆就是罹病，但民眾應該要注意，找醫師求診比較安全。
　李文欽表示，腎臟病友應該注意「三多、三少、四不和一沒有」，也就是纖維多、水分多和蔬菜多，少糖、少油和少鹽，四不是不菸、不熬夜、不亂吃和不吃來源奇怪的食物，至於一沒有是沒有鮪魚肚。
　許多人說腎臟病是國病，李文欽說，以全球來說，台灣盛行率的確是世界第一，但近年來經過宣導，並提供優質的跨領域、跨專業腎臟醫療團隊照護，台灣腎病發生率略微下降，成為世界第 2名。
　李文欽建議，高血壓、高血脂、高尿酸和高血糖者都是危險因子，民眾平日應該要注重養成良好的生活習慣，多運動並且控制飲食，服用藥物也得控制，才能避免腎臟病找上門。
　

本文載自2014/08/31"中華醫藥網"