中醫調理體質 婦7個月瘦12公斤

記者翁順利／台南報導
2015-10-10

中醫「玫瑰決明消脂茶」具有疏肝理氣瘦腰腹的功效，可緩解上班族的「壓力肥」。 （記者翁順利攝） 

　婦女在中年時期很容易快速發胖而影響健康，透過中醫循序調理體質的療法，也能發揮安全減重的成效；一名43歲女子因暴飲暴食而胖出脂肪肝，以茶飲、按摩穴位等持續調理約7個月後，瘦了12公斤，也恢復了健康。

　御美醫聯盟體系的中醫師廖婉絨指出，小蝶（化名）43歲，體重55公斤維持了10多年，去年因工作壓力大，暴飲暴食，胖個不停。

　年初在健康檢查時，出現膽固醇偏高、輕度脂肪肝，她感受健康受到威脅，於是尋求中醫減重。初診時，體重達62.3公斤、體脂肪35.9%，且脂肪多分布在腰腹部。

　針對小蝶的肝胃鬱熱型體質，廖婉絨以玫瑰、炒決明子等中藥調理，搭配動態穴位按摩，第1個月減掉4.2公斤，漸進式地在2百天後達到50公斤，共減掉12公斤，體脂肪27.6%，甩掉8.3%的脂肪，身材恢復到年輕時身形，現在跑4公里只花20分鍾，體力明顯變好。

　廖婉絨表示，與小蝶類似的工作壓力大的上班族，常會嗜食辛辣炸烤等重口味食物，只能短暫紓壓，卻會出現 「胃火旺」，因「胃熱則消穀」無法控制食慾，導致暴飲暴食，久而久之造成「肝胃鬱熱型肥胖體質」，須從徹底調理體質做起。

　對付「壓力肥」的中醫「玫瑰決明消脂茶」具有疏肝理氣瘦腰腹的功效，材料包含玫瑰1錢、薄荷1錢、炒決明子3錢、山楂2錢，裝入過濾袋中，放入保溫杯裡，加入8百西西熱水，悶蓋15分鐘後即飲用，可自行處理。

　至於動態穴位按摩，則結合西醫的復健與中醫，穴位包含帶脈穴、天樞穴，加強局部脂肪代謝，可訓練到不同的肌肉群，漸進式地增強肌耐力，初期最好由醫師指導使用。

  本文轉載自2015/10/10"中華日報健康生活網"