壓力症候群 中醫有解

記者葉進耀整理
2015-09-14

　適當壓力可以激發潛能，有助於因應挑戰；然而，過度的壓力卻會造成交感神經失調，致身體出現一系列的症候，稱「壓力症候群」。

　壓力症候群的主要核心症狀，為焦慮及伴隨焦慮而來的一系列自律神經失調症狀，例如煩躁、易怒、注意力不集中、記憶力下降、頭痛、頭暈、身體不適、失眠等；較嚴重者更會有心跳加快、呼吸困難、莫名其妙發抖、盜汗、胸痛、腸胃不適，甚至還可能誘發各種不同的精神疾患（如：心身症、恐慌症等）。「壓力症候群」是很常見的現象，但絕不能輕忽它的存在。

　中醫並無「壓力症候群」這個名詞，但早在二千年前中醫古籍就已經有相關描述如百合病、臟躁症等。中醫認為造成自律神經失調的原因，有肝鬱、心火旺、膽虛、痰熱、陰虛、心脾兩虛等，主要可分為虛證（陰）或實證（陽）兩大類，中醫治療以調整五臟陰陽、氣血為主來達到「陰平陽秘，精神乃治」、「填五臟之精，養五臟之神」之功，使人體生理活動達到平衡，讓失去調控的自律神經系統恢復正常運作。

　就壓力症候群的病人來說，大致可歸納粗分為幾個證型：

　1.肝鬱化火：治以疏肝解鬱清熱。

　2.痰熱內擾：治以化痰清熱，養心安神。

　3.心脾兩虛：治以補益心脾，養血安神。

　4.心虛膽怯：治以益氣鎮驚，安神定志。

　5.陰虛火旺：治以滋陰降火，養心安神。

　上述這些證型大部分會在壓力症候群的病人身上觀察到，且常有混雜兩種或兩種以上證型，並有參雜其他症狀的可能，臨床上須由專業醫師加以判斷及治療。

（奇美醫院中醫部醫師王先德提供，記者葉進耀整理）

本文轉載自2015/09/14"中華日報健康生活網"