2015-10-16
從懷孕到產後，許多新手媽媽最擔心寶寶過敏的症狀，台北馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧建議，以自然產後再親餵母乳、居家環境避免地毯易滋生塵蟎的布置等著手，避免小兒過敏。
黃瑽寧表示，一般新生兒不會有過敏的症狀，誘發過敏的過程可分3階段，2至3個月大時皮膚變得不好，通常在第4個月時，開始進行異位性皮膚炎的診斷，異位性皮膚炎的體質會使寶寶到2歲時產生過敏性鼻炎，3歲會有氣喘的症狀。異位性皮膚炎本質為乾燥性膚質，是一種慢性病，它會反覆發作，且伴有劇癢的皮膚病，也是嬰兒期及小兒期最常見的皮膚疾病之一。
他建議，媽媽在懷孕期間的飲食習慣，最好選擇如深色蔬菜、全麥麵包、糙米、水果等天然食材，再加上富含碘離子的食物，可增加寶寶所需要的鐵元素；並指出剖腹產的寶寶比自然產的寶寶容易過敏的原因，是因為他們沒有通過媽媽的產道給予好的細菌或益生菌，但是產後餵母乳一樣可以提供給寶寶所需要的菌種，降低過敏的產生。
寶寶出生後要進一步避免過敏產生，家中不要使用地毯、草蓆、榻榻米、毛絨的材質及布窗簾等容易滋生塵蟎的裝飾佈置，同時少用芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑、甲醛類揮發性液體等有氣味的物質，並保持乾淨，減少灰塵覆蓋。
黃瑽寧說，寶寶要避免過度的清洗，以清水清洗是最好的方法，水溫也要保持在28到32度；等寶寶3個月，頭已經可以直立了，這時可多接觸大自然曬曬太陽，可轉化維生素D，使寶寶減少過敏的機率；在選擇副食品時，以少量多樣化為原則，尤其2到6個月的寶寶是產生食物耐受性的關鍵期，一種食物餵一口，嘗試不同的天然食物，建立寶寶成熟的免疫系統。
本文轉載自2015/10/16"中華日報健康生活網"
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