熟地 滋陰補腎

 ■呂晃禎
　熟地是中藥最常用的補血藥和補腎藥，中醫師只要一開診， 99.9％會使用到含有熟地的處方或單位藥，可見其重要性和普遍性。
　熟地黃是乾地黃經炮製及多次蒸煮後的產品（最佳者為九蒸九曬），地黃最早記載於《神農本草經》，為玄參科植物地黃的塊根。藥材炮製上可分為鮮生地、乾地黃和熟地黃（熟地），在性味上略有差別，鮮生地，性寒，味甘、苦；甘地黃，性涼，味甘、微苦；熟地黃，性微溫，味甘、 歸肝入腎二經。
　炮製方法不同，自然功效主治必然不同，鮮地黃有清熱涼血、養陰生津之效，常用於溫病或熱毒引起之吐（血刃）、發斑，可以瀉火、解熱、涼血、止血。鮮地黃經乾燥後為甘地黃，可以滋陰、涼血，治療溫病入血分及消渴，主治月經前期、月經過多、陰虛內熱、虛煩不眠等症。《神農本草經》載：「乾地黃，味甘寒，主折跌、絕筋、傷中，逐血痺，填精隨，長肌肉；做湯除寒熱、積聚，除痺。生者尤良，久服輕身不老」。
　古方「腎氣丸」即用乾地黃、桂枝入藥，配黃酒服《傷寒雜病論桂林古本》。乾地黃經過拌砂仁等藥後，經過蒸曬後則為熟地黃，用於滋陰補血、填經益髓，大補腎陰之真陰不足之症，主治腎虛陰虧、頭暈目眩、腰膝痠軟無力、遺精、崩漏等症。如補養肝血、和血調經名方「四物湯」《太平惠民和劑局方》，平常是以熟地入藥；有血熱及炎症現象才會用生地黃。老人聖藥補腎陽名方「桂附地黃丸」又稱「金匱腎氣丸」就是使用熟地黃和肉桂。
　古人稱熟地能「大補五臟真陰」，除讚賞其滋陰功效外，也說明只要伍配得宜可兼治諸臟腑之疾病，如與山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮等藥合用，可治療肝腎陰虛、腰膝痠軟、盜汗、遺精等症，如六味地黃丸《小兒藥症直訣》。再加與枸杞子、 金菊花，可治老人目視不清、視物模糊、眼睛酸澀多淚等眼疾。如腎陰不足之陰虛火旺、骨蒸潮熱則可配與知母、黃柏及龜粄等藥。如血虛陰虧、肝腎不足誘發之色蒼萎黃、眩暈、崩漏、月經不調等症，則須與當歸、白芍同用。如心悸、失眠、健忘、怔忡則常與黨參、丹參、酸棗仁、茯神共用，如天王補心丹《攝生祕剖》。月經不調當配與當歸、白芍、川芎、香附等藥。如與阿膠、茜草、黑蒲黃、黑地榆共用， 可以止崩漏。
　現代藥理研究，熟地黃含有地黃素、甘露醇、梓醇、維生素 A類物質及醣類、氨基酸等成分。而熟地所含的地黃多糖具有明顯的增強免疫功能及抑制腫瘤活性作用，和明顯的強心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗滲出、抗炎、抗菌、抗輻射等作用。
　熟地可說最常用，也是最經濟實惠的滋陰補腎藥。一般人皆可食用，正常用量以 10-30克為原則；以個大，體重、質地柔軟、油潤、斷面烏黑、味甜者為佳，產地以河南懷慶地黃最道地；沒有毒性，可長期服用，惟要注意的是外感初起禁用，腸胃不佳者慎用，如有腹瀉便溏少服或減量，或加入燥濕健脾藥（如白朮、蒼朮等）相輔佐就可避免腹瀉之弊（脾胃虛弱，氣滯痰多，腹滿便溏者忌服）。如需長期服用，應請教中醫師。
（作者為私立大仁科技大學講師、高雄榮民總醫院傳統醫學中心特約醫師）

本文轉載自2014/11/27"中華日報醫藥網"

果糖裹腹 肥腰

／張仙平

　無論春夏秋冬，走在大街小巷，總是可以見到許多上班族群或青年學子，人手一杯飲料；尤其是夏季，中午的用餐時光，以及傍晚的下班時段，連鎖飲料店門口幾乎都是大排長龍，「喝飲料」儼然已變成了一種飲食習慣。
　這些飲料大部分是加糖調味，糖有許多其他名稱，諸如葡萄糖、玉米糖漿、楓糖漿、蔗糖、砂糖、黑糖、方糖、蜂蜜、冬瓜糖、果糖和高果糖糖漿等，這些都是糖的代名詞。除了葡萄糖和玉米糖漿是 100％葡萄糖，果糖是 100％果糖之外，其他的糖都是由葡萄糖和果糖，以不同的比例組成。
　凡是加了糖的飲料，通稱為「含糖飲料」，俗稱液體卡路里或液體糖果，平日常看到的有汽水、可樂、運動飲料、各式茶飲料、冬瓜茶、各式加糖果汁、冰沙、咖啡和珍珠奶茶等。
　許多研究均顯示，肥胖確實和額外攝取「含糖飲料」有關，因為人們不會因為喝了「含糖飲料」而少吃其他的固體食物，以致所喝下的飲料都是額外增加攝取的熱量，日久體重當然會逐漸上升。
　多年來，市售「含糖飲料」為了添增飲料的風味與口感，多半以高果糖糖漿取代蔗糖，因此科學家開始探討大量食用高果糖糖漿是否會危害人體的健康。最近的研究指出，「含糖飲料」不管是加果糖或是葡萄糖，當加的熱量相同時，所增加的體重雷同，但脂肪沉積在身體的部位卻不一樣；喝添加高果糖糖漿飲料者，體內脂肪會異常增加，且多半沉積在內臟及腹部。
　為什麼高果糖糖漿會導致體內脂肪異常增加？主要是高果糖糖漿的熱量雖然和蔗糖一樣，但吃入體內之後其代謝途徑卻和蔗糖不一樣；果糖不受胰島素控制，直接進入肝臟以脂肪形式儲存，當長期過量攝取時，就會導致脂肪肝、高三酸甘油酯和胰島素阻抗性增加等。另外也因為果糖不受胰島素控制，不會有飽足感，因此讓人不知不覺中額外攝取了許多熱量，所以對於「含糖飲料」的隱形殺傷力，不可不慎。
　世界衛生組織建議每日糖的攝取量不要超過每日總熱量的 10%，以一個人每日 1800大卡來計算，相當於每日糖的最多攝取量是 45公克，約等於 3湯匙蔗糖或 9顆方糖或 3湯匙高果糖糖漿。以民眾常喝的 1杯 700毫升的珍珠奶茶為例，平均約含有 50公克的糖，若一天喝 1杯，再加上其他的含糖飲料或加糖食物，就會遠遠超過每日的糖建議攝取量，於是漸漸體重越來越重，腰圍也越來越粗，大家注意到了嗎？
　脂肪肝和內臟脂肪過多比皮下脂肪厚，更容易罹患心臟病和糖尿病，當午後有人揪團購買「含糖飲料」時，最好三思而行，別讓自己「因喝而肥」了。

（本文作者為益富營養基金會執行長）

本文轉載自2014/11/26"中華日報醫藥網"

買子藤(止咳化痰、袪風消腫)

■平實
又稱：小葉買麻藤，買麻藤，山白果，接骨藤，竹節藤。
生長習性：喜生於山谷，山坡林下。
形態特徵：為買麻藤科買麻藤屬常綠裸子植物。夏季開花，秋季結子，種子成串長橢圓形，無柄，成熟時紅色。
藥用：莖藤。
採集：全年可採收，鮮用或曬乾用。
性味：味苦，性微溫或平。
功用：止咳化痰，袪風化瘀，消腫止痛，消炎活血之效。
方例
1.風濕骨痛或關節痛：買子藤，三椏苦各 15克，兩面針 10克水煎服用。
2.跌打腫痛：買子藤，朱砂根，五指毛桃，土牛七，大羅傘各 15克水煎服用。
3.筋骨酸軟痛：買子藤，小李英，紅骨蛇，雙面刺，過山香，刺拔仔根，各 15克，大葉千斤拔，蔡鼻草各 20克，萬點金，黃金桔各 25克水煎服用或用米酒水加豬排骨適量炖熟分 2次服用。

本文轉載自2014/11/22"中華日報醫藥網"

養血、清心、育陰、益氣及鎮肝

　一夜好眠是正常的生理現象，中醫認為此種生理現象主要是肝心脾腎血彼此協調合作的結果。柳營奇美醫院中醫部醫師李啟光解釋，食物經由脾的運化生成了血；血藏於肝，則肝體柔和而魂得安藏；血上奉於心，則心得其養，腦海得其滋養，血化為精，精下藏於腎，如此則心腎相交，神志安寧。若此種生理現象中的任一個環節出了問題，也就是肝心脾腎血的任一個環節出了問題，就會導致失眠。

　中醫治療失眠通常需把握以下的原則：
　首先要調整臟腑的氣血陰陽。失眠主要是由於臟腑的氣血不和、陰陽失調造成。所以，治療的原則在調整臟腑的氣血陰陽，氣血調和陰平陽秘後，臟腑的功能得以恢復正常，失眠的問題自然獲得解決。
　在調整臟腑氣血陰陽的基礎上施以安神之法。失眠的關鍵在於心神不安，安神是治療失眠的基本法則。但是必須在臟腑氣血陰陽調和的基礎上進行，才可收到事半功倍之效，若無按此原則，則會影響療效。安神的方法包括養血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神及鎮肝安神等。
　消除緊張的情緒，保持舒暢的精神，在治療的過程中有著重要的作用，特別是因情緒無法舒張或緊張而造成的失眠，精神治療更顯其重要。
　中醫治療疾病強調辨證論治，針對民眾常見失眠的證型及其治療方法分述如下：
　 1.膽虛氣怯型：常見恐懼不能獨自睡眠，寐而易驚，如人將捕之，心憺憺然，頭暈目眩，善太息，或嘔苦汁，舌質淡胖，脈細弱而緩。治療以肝膽兩益湯（白芍、遠志、炒棗仁）加減。
　 2.肝經鬱熱型：常見睡臥不寧，多夢易醒，煩燥易怒，口苦目赤，小便短赤，舌紅苔黃，脈弦數。治療以龍膽瀉肝湯加減。
　 3.痰熱擾心型：常見睡臥不寧，多夢易醒，心煩不安，胸悶多痰，噁心欲嘔，口苦而黏，舌紅苔黃膩，脈滑數。治療以黃連溫膽湯加減。
 中醫依據病人的體質及症狀來提供療法，以達扶正袪邪，內外兼顧目的，助遠離失眠之苦。
（柳營奇美醫院中醫部主治醫師李啟光提供，記者陳佳伶整理）

本文轉載自2014/11/22"中華日報醫藥網"

鋪地蝙蝠草(散瘀解毒、利水通淋)

■胡德欽
別名：羅瑞草、土豆草、紗帽草。
型態：豆科 1年生草本，三出複葉互生，頂生小葉，葉片腎形或倒三角形，先端為凹，近圓形，莖多分枝，匍匐地面，總狀花序頂生或腋生，淡紅色小花，莢果小，種子成扁圓形。
性味：味苦，辛，性寒。
功效：散瘀解毒、利水通淋、治吐血、咳血、水腫、小便淋痛、跌打損傷、婦女白帶、毒蛇咬傷。
用法：
1.鋪地蝙蝠鮮根 1至 2兩，水煎服，治吐血，咳血。
2.鮮鋪地蝙蝠草 2至 3兩，燉青蛙肉服，治婦女白帶。
3.鋪地蝙蝠草，鮮葉，搗爛敷患處，治跌打損傷。
4.鮮鋪地蝙蝠草適量，水煎外洗，治疥癬。
5.鋪地蝙蝠草鮮葉 1至 2兩，水煎服，另用鮮葉搗爛，敷患處，治毒蛇咬傷。
6.鋪地蝙蝠草，車前草各 2至 3兩，水煎服，治尿道炎。

本文轉載自2014/11/19"中華日報醫藥網"

不能煎煮的中藥

■王中

　 1.膠質藥物：如阿膠、龜板膠、鹿角膠等，這類藥物多用動物的皮、骨、甲、角為原料，特殊加工製成，常溫下成固體，用開水加溫就能溶化，如果和其他藥物煎煮，即易黏鍋煎糊，又易黏附其他藥物，影響藥物成分釋出，這類藥物用開水加溫溶化，倒入煎好的藥汁中混勻服用。
　 2.貴重藥物：如三七、鹿茸、紫河車、蛤蚧、牛黃、珍珠等，一方面這類藥物含有的皂、蛋白質等有效成分，結構複雜，性質不穩定，煎煮會影響藥效，另一方面這類藥物價格昂貴，用量較小，煎煮會浪費藥物，這類藥物宜研末沖服。
　 3.芳香藥物：如麝香、冰片、樟腦、蘇合香、安息香等，這類藥物芳香走竄，即使在常溫下也易揮發，如果煎煮會失去藥效，根本不能煎煮，否則藥效幾乎全失，這類藥物宜研末沖服。
　 4.有毒藥物：如洋金花、馬錢子、全蝎、蜈蚣、斑螫等，這類藥物毒性劇烈，用量較小，煎煮難於掌握藥量，這類藥物宜研末沖服。
　 5.消食藥物：如谷芽、麥芽、雞內金等，這類藥物含有消化等活性物質，不耐高溫，如煎煮會降低藥效，這類藥物宜研末服或微炒研末沖服。
　 6.難溶藥物：如甘遂，這類藥物有效成分難溶於水，煎煮不會使有效成分釋出，這類藥物宜研末沖服。

本文轉載自2014/11/19"中華日報醫藥網"

東方神草─ 枸杞子

■呂晃禎

　枸杞子自古就被奉為滋補養生的上品，能延衰抗老，故有「卻老子」之名；由於能夠強精壯陽，又名「向陽子」，被譽為「東方神草」，不只可食補也可當藥用，藥用上除了滋補肝腎，對增強性功能方面有獨特作用。對腎虛的人而言，枸杞無疑是最佳的美味與妙藥，更是最廉價的養生佳品。
　枸杞就是日常做為藥品或食材的枸杞子，也是植物寧夏枸杞、中華枸杞等屬下物種的統稱。其實平常看到的，不管是食用或是藥用的，大部分都是寧夏枸杞的果實「枸杞子」。
　枸杞味甘、性平，歸肝、入腎，有滋補肝腎、益精養血、明目消翳，潤肺止咳之功；用於肝腎不足，腰膝痠痛無力，虛癆精虧，腎虛骨痿，陽萎遺精，眩暈耳鳴，目昏不明，內障目暗，眼澀多淚，血虛萎黃，產後乳少，內熱消渴，癆熱骨蒸，陰虛乾咳。

補肝腎 益精血

　治療腎虛遺精，常配伍熟地、沙苑蒺藜、菟絲子等共用，有補肝腎、益精血、明目止渴之效。如肝腎陰虛，視力模糊不清，眼睛酸澀 ，淚流不止，則配與金菊花、地黃、山藥、山茱萸等同用，《小兒藥證直訣》如杞菊地黃丸。如治療消渴，則伍配生地黃、天花粉、麥冬、天冬等同用以增加療效，《湯液本草》：「主渴而引飲，腎病消中」。
　以營養學來看，枸杞子所含的營養豐富，每 100克枸杞果含粗蛋白 49克、碳水化合物 9.12克、粗脂肪 2.33克、類胡蘿蔔素 96毫克、核黃素 0.137毫克、硫胺素 0.053毫克、抗壞血酸 19.8毫克、甜菜堿 0.26毫克、及 22種氨基酸和鉀、鈣、錳、鈉、銅、鐵、鎂、鋅等微量元素，及多種維生素、亞麻油酸等。值得一提的是，枸杞子的維生素 C含量比柳丁高，β -胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排高，兼有壯陽的功能，枸杞可說四季食藥兩用最大眾化的補品。

明目 調節免疫功能

　以現代藥理學觀點而言，枸杞子含豐富胡蘿蔔素，維生素 A、 B1、 B2、 C、鐵、鈣等，具有眼睛保健必須的營養成分，因此有明目之效（故有「明眼子」的封號），舉凡眼澀多淚、視物不清、兩眼模糊、夜盲症、中心性視網脈炎、視神經萎縮、慢性眼疾都有很好療效。
　研究證實，枸杞子可調節機體免疫功能，可有效抑制腫瘤生長及細胞突變，具有延緩衰老，降低血壓、調節血糖及血脂、促進造血功能作用，防止動脈硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生能力。因此，對於糖尿病、血脂異常、肝功能異常、慢性肝炎、胃炎等，都有一定的治療作用；由其對於老人器官衰退的疾病有很強的改善作用。
　枸杞一般用量以 10-15克為原則。凡陰虛火旺、外邪實熱（外感發燒），脾虛有濕及泄瀉者忌服（枸杞能滋陰潤燥），脾胃有寒痰冷癖者勿服《本草匯言》。元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用《本經逢原》。
　枸杞紅棗桂圓茶：適合冬天一般人飲用，體質虛冷者請自行加重桂圓劑量，如常常畏風、惡寒冷，或常四肢不溫。
　枸杞 10-15克，桂圓 10-12克、紅棗 3-6個，以熱水 800-1000煮或沖泡皆可。感冒發熱，口渴、口苦、口靡之人勿服。如要長期服用，應請教中醫師。（作者為私立大仁科技大學講師、高雄榮民總醫院傳統醫學中心特約醫師）

本文轉載自2011/011/20"中華日報醫藥網"

枸杞子保護生殖系統
■王中
　中國武漢大學公共衛生學院教授羅瓊不久前公布的一項研究成果表明：枸杞子的主要功能成分枸杞多糖通過作用「下丘腦─垂體─性腺」。這條軸線，可對被損傷的生殖系統產生保護作用。
　據介紹，枸杞子是我國名貴的中藥材。「神農本草經」記載，枸杞子久服可以堅筋骨，主治內傷大勞虛，肝腎不足，精血虛損、腰肢酸軟、頭痛目昏、耳鳴和遺精等。目前，許多研究表明枸杞多糖是枸杞子的主要功能成分，具有多種藥理作用和生物活性功能，但是對於其作用生殖系統的影響還研究不多。
　羅瓊教授主持的研究將實驗用大鼠分為正常對照組，陽性對照組和枸杞多糖處理後的實驗組，經過溫水浴後，重點觀察反映睪丸損傷程度的兩個生物學指標睪丸組織超氧化歧化酶（SOD）和丙二醛（ MDA），因為睪丸組織中超氧化物歧化 ?和丙二醛對高溫最為敏感。
　羅瓊教授等實驗過程中發現：陽性對照組的睪丸組織中超氧化物歧化 ?明顯下降和丙二醛明顯升高，而實驗組剛好相反，睪丸組織中超氧化物歧化酶明顯升高和丙二醛明顯下降，並且在顯微鏡下還發現實驗組生精小管界膜完整，外形規則，各級生精細胞排列有序，其結構接近正常對照組。
　羅瓊教授分析認為，實驗表明，枸杞多糖通過促性腺激素作用促進垂體分泌性腺激素，對「下丘腦─垂體─性腺」這一條軸線產生多層次調節作用，促使生精過程暢通和睪丸生殖細胞發育正常。


本文轉載自2011/03/06"中華日報醫藥網"

草豆蔻(暖胃健脾，破氣開鬱)

■平淡
別名：大草蔻、艷山薑、草蔻、草果。
來源：本品係薑科植物，多年生草本，山薑屬，果實可以入藥用。
藥材性狀：草豆蔻是卵圓形或扁圓形，直徑 13公分，寬 23公分，果皮革質，橘黃色、棕黃色或淺棕色，被稀疏粗毛，具稜，種子直徑 25mm，表面棕褐色，外被灰白色假種皮，氣微香，味辛、澀。
性味：草豆蔻草，熱香散、性溫。
功用：具有暖胃健脾、破氣開鬱、燥濕袪寒、除痰化食、截瘧。
主治：瘴癘寒瘧、寒客胃痛、霍亂瀉痢、噎嗝反胃、痰飲積聚、解口臭、酒毒、魚肉毒，如胃寒嘔吐、食欲不振、虛寒久瀉、消化不良、胸腹痞滿、痰濕積滯、菌痢、心腹冷痛、嘔吐腹瀉等症，用量 615克。
驗方：
(1)治胸腹痞滿、反胃惡心：草豆蔻種子 10克水煎服用或草果（煨） 6克、煨訶子 2克、條芩 9克、火炭母 10克水煎服用。
(2)治消化不良：煨大草蔻、蒼朮各 3克、陳皮、生薑各 6克水煎服用。
(3)治虛寒久瀉：煨草果、煨訶子、清飯藤各 6克水煎服用。
(4)治瘧疾：草豆蔻 6克、常山、川貝、檳榔、大棗、甘草、烏梅各 10克、青蒿 20克水煎服用。
(5)食慾不振：草果 6克、吳茱萸、延胡索、香附各 8克水煎服用。
(6)治胃腹脹滿、嘔吐：草果、豆蔻各 3克、藿香 6克、半夏、陳皮各 5克、生薑 8克，水煎服用。

本文轉載自2010/02/13"中華日報醫藥網"

本文轉載自2014/11/18"中華日報醫藥網"

啤酒花(健胃消食，消炎利尿)

■胡德欽
別名：忽布，蛇麻草，青蛇麻。
形態：桑科多年生纏繞草本，單葉對生，葉片卵形，基部心形或圓形，邊緣具粗鋸齒，全株被倒鈎刺，莖枝和葉柄有密生細毛，花單性，雌雄異株，瘦果扁圓形，褐色。
性味：味苦、性微涼。
功效：健胃消食，杭癌消炎，利尿安神，治失眠，膀胱炎，氣管炎，消化不良，胸腹脹滿。
用法：
一、啤酒花一至二錢，泡茶飲或啤酒花根，紫菀，貝母，桔梗各三至四錢，水煎服，治氣管炎。
二、啤酒花，木香，權殼，炒山渣各四至五錢，水煎服，治胸腹脹滿。
三、啤酒花，神麯各三錢，土木香二錢，水煎服，治消化不良。
四、啤酒花二錢，黃芩五錢，板藍根，牛蒡根、草前草各三錢，水煎服，治膀胱炎。
五、啤酒花，合歡花各五錢，遠志，酸棗仁各三錢，水煎服，治失眠。
　
本文轉載自2009/12/01"中華日報醫藥網"


本文轉載自2014/11/17"中華日報醫藥網"

烏麥(益氣提神、下氣消積、利耳目)

■平實

又稱：蕎麥，甜蕎，花蕎，蕎子。
生態：係蓼科， 1年生草本植物。果實與根莖供入藥用。
烏麥莖直立，分枝多，光滑，淡綠色或帶紅色，脆弱，葉互生。花是總狀繖房花序，白色或淡粉紅色。果三角狀卵形或三角形，棕褐色。
生長習性：各地有零星栽培。
採收加工：根莖／秋冬間果實成熟時收割，打脫。種子／曬乾簸淨，稱為麥，割取莖葉曬乾稱為蒿麥稭。
性味：果實／味甘、性涼或平，入脾、胃、大腸、肺、肝腎、膀胱。
功用：果實／益氣提神，下氣消積，開胃潤腸、葉片／潤腸下氣，利耳目，消積止血等之效。
應用方法：
1.消化不良、腹痛：蕎麥 15克，菜頭子、牛皮消各 16克共研細粉，用開水送服。
2.疔瘡腫毒：用烏麥粉適量，食鹽少量共以水捏成泥狀，敷患處或鮮蕎麥葉，適量搗爛敷患處，每日採藥 1次或烏麥種子 6克，硫黃 40克研粉，用水調作餅，曬乾，臨用時磨水外敷患處。
3.燙火傷：烏麥面炒黃研末水調敷之。
　使用注意事項：無邪滯風痛者少用。大便血者及頭暈、皮膚搔癢者慎用。

本文轉載自2014/11/16"中華日報醫藥網"

防燥咳 中藥好幫手

■王中

　秋季轉涼，早晚溫差大，先天稟賦不足或素有慢性肺系疾病患者（如慢支、哮喘、咽喉炎等）很容易出現乾咳喉癢，連聲作嗆並兼見痰中帶血、口渴、鼻燥，皮膚乾燥等症，這就是中醫所謂的「秋燥咳嗽」。
　中醫把秋燥咳嗽辨證分為溫燥和涼燥兩類，治療時根據不同的病因病機分別採用清宣燥熱、宣肺止咳和輕宣涼燥、理肺化痰的治法。
　溫燥咳嗽　溫燥咳嗽多發於初秋時期，易於耗傷津液，症見於咳喉癢，咽喉乾痛，口乾鼻燥，無痰或痰少而黏連成絲，不易咳出，或痰中帶有血絲，舌質紅乾而少津，方用桑杏湯。
　涼燥咳嗽　涼燥咳嗽多發生於秋末戶寒還暖的時候，涼燥犯肺，則肺氣不宣，津液不布，聚而成痰，上逆咳嗽，症見於乾咳少痰或無痰，咽乾鼻燥，兼有惡寒發熱、頭痛無汗、舌苔薄白而乾等症，治療宜輕宣涼燥、理肺化痰，方用杏蘇散。
　另外，也有一些中成藥可以用來治療秋燥咳嗽，經過簡單的辨證可以方便患者選擇使用。
　橘紅丸　橘紅丸由橘紅、瓜蔞皮、石膏、杏仁、浙貝母、地黃、麥冬、蘇子、半夏、茯苓、桔梗、款冬花，甘草等藥製成，具有清宣肺熱、潤燥化痰、止咳平喘的功效，可緩解咳嗽不止，夜間為甚，咯痰量多，色黃質稠，喘息氣急，張口抬肩，不能平臥，口舌乾燥，心胸煩悶等症狀。成人每次服 1丸，每天 2次，空腹溫開水送服。服藥期間忌食辛辣油膩之物。
　秋梨膏　秋梨膏由秋梨、浙貝母、麥冬、青蘿蔔、鮮藕、蜂蜜等製成，具有養陰生津、清熱潤燥、止咳化痰的功效，可緩解乾咳短氣，痰少而稠，或痰中帶血、口咽乾燥、聲音嘶啞、形體消瘦，甚則午後潮熱、盜汗顴紅等症。成人每次 15克，每天 2次，溫開水調服。風寒咳嗽、濕痰咳嗽患者忌服。服藥期間，患者應忌食辛辣燥熱之物。
　中醫講究藥食用源，梨、橘、柑、柿子、石榴等水果和蜂蜜、粳米、乳品、銀耳、豆製品等也有潤肺生津、止咳化痰功效，有助於咳嗽的治療。

本文轉載自2014/11/16"中華日報醫藥網"

哈哼花(消腫退癀、降壓解毒)

文圖∕胡德欽

別名：家蛇草，叉桂花，抱壁家蛇。
形態：爵床科多年生草本，葉叢生基部，葉片倒披針形或長橢圓形，先端鈍形，基部楔形，全緣，總狀花序近基生，花白色或淺粉紅色，蒴果長橢圓形，種子多數。
性味：全草味苦、性寒。
功效：消腫退癀，降壓，解毒，治肝病，瘰癧，尿道炎，咽喉痛，高血壓，神經痛，扁桃腺炎，毒蛇咬傷。
用法：
1.哈哼花、含羞草頭各 20至 25公分，水煎服，治神經痛。
2.哈哼花、散血草各 1至 2兩，水煎服，治扁桃腺炎。
3.哈哼花 1至 2兩，燉青殼鴨蛋服，治瘰癧。
4.哈哼花鮮根 1至 2兩，加酒煎服

本文轉載自2014/11/14"中華日報醫藥網"

入地老鼠(清熱化濕、活血散瘀)

■平凡

2015-11-14

又名：胭脂花、紫茉莉、花粉頭、水粉頭、姑娘花、煮飯花頭、白煮飯花頭、紫茉莉根。

　生長習性：平野、路旁皆可見。

　生態：入地老鼠（紫茉莉）為紫茉莉科紫茉莉屬多年生草本植物，直立，多分枝，葉對生，卵形或卵狀三角形，基部截形或心形，莖上部的葉近無柄，花大，美麗，顏色有白、黃、紅、粉紅等多種，單生枝頂，漏斗，開花常在煮飯的時候，又名煮飯花，果小，卵形。花在夏秋成熟，黑色根粗似老鼠故又名入地老鼠。

　藥用：根、葉、花。

　採集：全年可採根，除去外皮洗淨，夏天採葉鮮用或曬乾用。

　性味入經：根味甘、淡、性平，有小毒慎用，入肺、腎、胃三經。

　主要成分：根含氨基酸、有機酸及大量澱粉，花含有多甜菜黃素。

　功用：根／清熱化濕、活血散瘀、止血通便、、祛風瀉熱。花／消腫利水、止血活血，葉／無名腫毒、癰癤疥癬，用於尿路感染、跌打損傷、糖尿病、經痛、月信過多、關節炎、子宮頸糜爛、赤白帶、久年胃病、胃痛、跌打損傷、濕疹、乳腺炎、喀血。

　方例：

　(1)扁桃腺炎：入地老鼠鮮根搗汁，滴咽喉患處。

　(2)男性攝護腺炎：敗醬草、三白草各30克、澤蘭、臭腥草各15克（後下）水煎分三次服用，服7天～15天。

　(3)喀血：紫茉莉白花120克，搗爛取汁，調冬蜜適量服用。

　(4)無名腫毒：鮮入地老鼠鮮根或全草，搗爛敷患處，日換2次，或加調黑糖，搥勻外敷患處。

　(5)關節疼痛：紫茉莉鮮根90克水煎服用，體熱加豆腐，體寒加豬腳；局部紅腫鮮葉適量搗敷患處。

本文轉載自2015/11/14"中華日報健康生活網" 

煮飯花(活血調經、消腫散瘀)

▓平凡

別名：紫茉莉、胭脂花、粉團花、野茉莉、粉豆花、入地老鼠。
產地：分布於世界各地栽培或馴化成野生，原產熱帶美洲。台灣於 1661年由中國大陸華南引入。
採集加工：煮飯花之根稱為煮飯花類或入地老鼠。在秋冬採塊根，洗淨，去雜質，切片，晒乾使用或備用，秋天採葉片稱為紫茉莉葉，種子稱紫茉莉子。採集成熟種子晒乾。
成分：根含有氨基酸，有機酸，澱粉，胡蘆巴鹼。花含有多科甜茉黃色素。種子含有大量澱粉；粗脂肪油酸，亞油酸、亞麻酸、檞皮素，山奈酚葡萄糖甘。
藥理：
1.根含有樹脂，對皮膚，粘膜有刺激性，花在晚上散放香氣，能麻醉及驅除蚊子。

 2.全草和葉之水提取 1公克生藥，能使離體兔心振幅快而增大，心牽加快，很快復原。能引起血壓迅速上升 75％，馬上復原。
 3.葉浸劑有利尿作用，並能治水腫，致瀉功能。
性能：味甘、淡、性涼有小毒。孕婦禁用，具有清熱解毒，利尿化濕、活魚調經、消腫散瘀。用於尿路感染，前列腺炎，小兒胎毒、淋濁、白帶下、月經過多、肺病吐血、血崩、癰疸背瘡、胃清瘍、疥瘡、疥癬、創傷、關節疼痛、子宮頸糜爛、糖尿病、粉刺等症用量 6至 10克。
方例：
1.治淋濁，白帶下：紫茉莉根 15克，水煎飯前服用或煮飯頭 30至 60克，茯苓 10至 15克水煎飯前服用。
2.血崩：煮飯花頭 60克，紅雞冠花 30克兒耳風 15克炖豬腳食用。
 3.尿路感染，前列腺發炎，小兒胎毒：胭脂花頭 12克水煎服用。
 4.糖尿病：煮飯花頭 15克，豬胰臟 250克，白果 20粒（去殼），水煎吃飯服用。
 5.跌打損傷，紫茉利根或葉適量，搗爛敷患處。
 6.治急性關節炎：解紫茉莉根 120克水煎服用，體熱加豆腐，體寒加豬腳或鮮煮花頭 120克，黃酒 250cc，豬腳 1隻水煎服用局部紅腫鮮葉搗敷。
 7.疥瘡：煮飯花新鮮葉一揉，洗淨搗稠，紋汁抹患處。

本文轉載自2011/12/11"中華日報醫藥網"

全緣卷柏(活血調血、清熱解毒)

文圖∕胡德欽

別名：龍鱗草、山枝柏、薄葉卷柏、軟枝水雞爪。
形態：卷柏科多年生蕨類植物，葉二形，中葉斜卵形，側葉上緣略有齒，下緣全緣，莖直立或斜生，孢子囊穗頂生，孢子囊近圓形。
性味：味甘，微辛，性平。
功效：清熱解毒、活血調血，治肝炎、痔瘡、燙火傷、高血壓、跌打損傷。
用法：
1.全緣卷柏 2至 3兩，水煎服，治肝炎。
2.全緣卷柏、扛板歸各 1至 2兩，水煎服，治高血壓。
3.全緣卷柏曬乾研細末，先將患處塗上菜油，再撒上藥粉，每日 1至 2次，治燙火傷。

本文轉載自2014/11/10"中華日報醫藥網"

福祿桐(利肝瀉熱，消炎解毒)

■平實

又名：細裂葉福祿桐，羽葉福祿桐，若三七，福祿三七
生長環境：多種植在庭園、公園、室內盆栽觀葉植物。
型態：原產印度與玻里西亞，福祿桐是五加科常綠灌木或小喬木植物。枝幹直立，灰褐色，葉呈蒂狀深裂，基部楔形，先端尖，肉質平滑。
藥用部分：根莖、葉。
採集加工：採挖根、莖，洗淨，切片，曬乾用。
性味入經：根莖味苦，性平或味苦、辛、平，入肺、大腸、小腸、胃、腎經。
功用：利肝瀉熱，消炎解毒，調經止痛。
用途：風濕痺痛，黃疸型肝炎，血熱型肝病，肝炎，頭痛，惡寒，腦壓過高症，解魚解蟲中毒、無名腫毒、河豚中毒，胃痛，肺炎，腎炎。用量乾根，莖 15～ 30克。
應用方法： 
(1)肝炎：福祿桐 15克，長柄菊、木芙蓉、大青葉、馬蘭章、魚腥草各 30克水煎服用，或福祿桐、狗肝葉、茵陳蒿各 30克水煎服用。
(2)黃疸型肝炎：福祿桐、茵陳蒿各 30克，板藍根、海金沙、槴子、大黃、滑石各 10克水煎服用，或福祿桐 30克，七層塔、黃水茄、扛香藤、木棉根各 60克水煎服用。 
(3)腎炎：福祿桐、車前草，鮮葉下紅各 15克，白茅根、白花蛇舌草各 25克，水煎服用，或福祿桐、五金草、筆仔草、香林投各 30克水煎服用。 
(4)黃疸：福祿桐、五斤草、茵陳、九頭芙蓉各 15克，馬蘭、鮮馬蹄金、肺炎草各 30克水煎服用。 
(5)骨質疏鬆症：福祿桐、紅骨蛇、過山香各 15克，埔鹽根 30克，紅樁根 60克炖老雞肉 120克服用 
(6)少年發育不良轉骨促高方：鮮福祿桐根 300克，當歸 28克，雞肉或鴨肉半隻，用半酒水溫火炖 2小時，晚餐前服用。

本文轉載自2014/11/08"中華日報醫藥網"

認識 眼中風

■王鼎源

　眼中風，應該說是眼睛血管的栓塞（腦中風指的腦血管的栓塞，心肌梗塞則是支配心臟的冠狀動脈組阻塞），眼睛內部充滿各類的微細血管，自然也可能引起栓塞；而眼睛血管栓塞若是嚴重，就會造成失明。
　造成眼睛血管的栓塞，有兩大原因：一是眼睛動脈的栓塞，一是靜脈栓塞。動脈又可分為主動脈及分支動脈，靜脈則分為主靜脈及分支靜脈。
　眼中風通常是由血栓造成的，因此治療上必須想辦法將血栓推走，例如以降眼壓、按摩眼球或服用讓血管擴張的藥，不得已時可以在眼球前房上抽一點點水，也有助於降低眼壓。眼壓一降下來，血管放鬆，血栓得以往前走，只要不塞在主幹管，至少可將危害降到最低，遇到此狀況，最重要的是把握黃色時間。一旦超過 6小時，細胞將因缺氧而壞死，視力會變得非常差，只能看到模糊的手影。
　動脈的阻塞是血液流不進眼睛，而靜脈的阻塞則是流不出去，只好溢流出來，就好像水溝內的水塞住了只好滿溢，靜脈的血液會因此破出血管，造成廣泛性出血、水腫、眼睛滲漏現象，對視力也有一定影響。其治療原則也是以打通血管為主，想辦法讓水腫自行吸收。
　眼中風視力的預後情形，依血管阻塞程度而定；如果阻塞非常嚴重，視力預後也不好，病人要有耐心，需費時三個月到半年，讓血水慢慢由血液吸收而消退，也許還可以恢復到 0.1或 0.2的視力。
　眼中風發生在年輕人的比例不高。臨床經驗上，如果年紀低於 40歲的年輕人發生眼睛血管阻塞時，需懷疑患者可能有如紅斑性狼瘡，或白血病等血液方面或有其他全身性疾病。除此之外，貧血也可能造成眼睛出血。
　眼中風的事前預防，更重於事後的治療。由於視網膜的血管栓塞，常與心血管疾病，包括糖尿病、高血壓及高血脂，所謂三高有關的疾病有著密切的關係。
　只要好好控制三高，維持在安全值內，可相對降低眼睛發生血管栓塞的機會。眼睛阻塞只是身體的警訊。如果不謹慎處理，下次要面對的可能是心肌梗塞、中風或腦血管栓塞等更嚴重的疾病了。

本文轉載自2014/11/08"中華日報醫藥網"

補藥治便秘

分５類型 辨證論治

　中醫治療便秘的特色在於分別虛與實，強調五臟六腑氣血虛損不足時所導致的便秘須利用補藥治療，提升臟氣的功能，而不是一味使用瀉下通便，使身體更虛。
　中醫將便秘分成幾種類型：
　第一、氣虛型便秘，常覺排便無力感，每次如廁孥出困難。肚子脹有重墜感，按壓軟而不痛，臉色恍白沒精神易疲倦，稍勞動則氣喘吁吁，常見大病、老年人或過勞上班族，甚至長期依賴瀉劑者。常用黨參、白朮、黃耆，尤其生白朮效果顯著；若兼有陽氣不足，可用肉蓯蓉、肉桂、附子溫振陽氣。
　第二、血虛型便秘，間隔幾天才排便，大便乾硬，耗時較久。臉色萎黃無光澤，容易疲倦打呵欠、頭暈、眼睛乾澀、手腳麻或抽筋，常見於婦女、老年人、久病的人，可使用補血潤腸的當歸、熟地、桑椹、芝麻治療。
　第三、陰虛腸燥型便秘，長期熬夜或年紀大身體真陰虧耗、虛火爍津，腸液枯竭，糟柏難行。大便乾硬如羊屎，排出難需用力，自覺咽乾、五心煩熱、失眠、目糊、耳鳴、腰膝痠軟，用滋陰增液潤腸法治療，如玄參、麥門冬、生地。
　第四、氣滯型便秘，易脹氣腹痛，時有便意卻排不順暢；常合併胃痞悶、噯氣泛酸，咽喉有痰哽阻感或胸悶感、喜大氣；常見於坐臥太久、缺少運動、容易緊張焦慮者或腸沾黏病史者。可用木香、檳榔、柴胡、枳殼等治療。
　第五、實熱型便秘，排便習慣不良、大便多日不解，解便堅硬困難疼痛，或併有腫痛出血，常見於少吃蔬果、身體水分不足、喜歡吃燒烤炸辣者，可能兼有口臭、青春痘、皮膚過敏、體質肥胖等症。可利用大黃、芒硝、蘆薈、決明子瀉下清熱存陰。
　上述證型可能單獨存在或合併出現，治療原則在於區分緩急輕重、審因辨證論治。

（奇美醫學中心中醫部侯蘊芬提供，記者翁順利整理）

本文轉載自2014/11/08"中華日報醫藥網"

七味中藥茶飲 有助聲帶保養

記者何國榮∕彰化報導
　選戰激烈，不少候選人、助選員聲音沙啞、喉嚨腫痛甚至失聲。彰濱秀傳醫院中醫部醫師林昊穎呼籲，多喝七味混合煮的中藥茶飲與按穴位，有助聲帶保健。
　林昊穎表示，最近門診有好幾名失聲求診患者，都是因為嘶吼、吶喊致聲帶受損、喉嚨腫痛。
　他說，聲音沙啞在中醫屬於喉瘖；喉瘖可分為急性及慢性。急性喉瘖以感冒為主，會造成聲音沙啞、咽喉疼痛；分為風熱侵襲、風寒外犯。風熱侵襲可選用疏風清熱中藥，如銀花、連翹、蟬蛻、桑葉、菊花、薄荷；風寒外犯治法上以疏風散寒、宣肺開音。
　至於反覆性、長久的嗓音障礙，屬於慢性喉瘖，中醫症型分為脾肺氣虛、肺腎陰虛。脾肺氣虛臨床表現為語音低微、少氣懶言、倦怠乏力、舌苔白、脈虛弱，除了利咽開喉中藥治標，還要加上補脾肺氣，如黨參、黃耆；肺腎陰虛臨床表現為聲音低沉費力、乾咳少痰、手足心熱、舌紅、少苔、脈細數，以滋潤養陰的中藥治療，如麥冬、百合、沙參、生地等。
　如果是感冒的聲音沙啞，經藥物治療約 1週即可緩解，建議多喝水、多休息；但不當使用聲帶，就得從日常保健做起，除了加強預防，也要對症治療。保健聲帶平常可按壓頸部喉嚨附近的人迎穴、手背的合谷穴、手腕的列缺穴、足踝內側的照海穴、下巴的廉泉穴，平日痰多者可按小腿上的豐隆穴。
　至於中藥茶飲，可用羅漢果、膨大海、甘草、麥仁中、枸杞、黃耆、陳皮等七味混合煮，大火煮滾後，小火慢熬 20分鐘，其中，羅漢果、膨大海可治聲音沙啞。

本文轉載自2014/11/07"中華日報醫藥網"

玉竹 養陰潤燥 補而不膩，不寒不燥

■呂晃禎
　「霜降」剛過，這是 24節氣中秋天的最後一個節氣，秋燥傷肺，《素問，陰陽應象大論》：「燥勝則乾」，以中醫理論而言，秋天之氣與人體肺臟相呼應，肺為嬌嫩之臟，易受燥邪侵害，耗損人體津液，易出現口乾舌燥、鼻咽口唇乾燥，大便秘結、皮膚乾燥甚或乾裂，因此，須多食五臟中與肺相對應五色中的白色食物，來做為預防和保健，以滋養肺陰，如上幾集介紹的水梨、山藥、百合、杏仁、銀耳等，皆是很好的食藥兩用養生食材和藥材；一般的白色蔬果大多偏涼，鼻子及皮膚過敏的人不宜多食，但不巧的是秋冬又是鼻過敏好發的季節，這兩集特別介紹滋陰藥玉竹和補氣藥沙參供大家參考使用。
　玉竹為百合科多年生草本植物玉竹（ Polygonatum odoratum （ Mill.） Druce）的根莖，又名葳蕤《本草經集注》：「莖幹強直，似竹劍杆，有節」， 故有玉竹之名；其味甘，性微寒，入肺、歸胃、脾《滇南本草》、腎《本草通玄》四經，功能滋陰潤肺、養陰潤燥、生津止渴。主治肺胃陰傷，熱燥咳嗽，虛勞發熱、消穀易饑（《本草正義》：「玉竹，味甘多脂，柔潤之品。…今惟治肺胃燥熱，津液枯凅，口渴乾燥等證，而胃火熾盛，燥渴消榖，多食易飢者，尤有甚效」），小便頻數，熱病陰液耗傷之咽乾口渴，內熱消渴，陰虛外感，頭昏眩暈，筋脈拘攣。
　玉竹主要功效是養陰潤燥，如治療陰虛肺燥的乾咳、對於燥咳尤其有效，只要是夜咳、陣咳、咽養即咳、乾咳無痰，與沙參、麥冬、百合、貝母等同用，效果非常好。玉竹能益胃生津，治療內熱消渴，因此用於熱病傷津，煩熱口渴，常與生地、麥冬共用，如《溫病條辨》益胃湯；治療秋燥傷肺胃之陰，口渴咽乾，乾咳少痰，津液虧損，則配伍沙參、麥冬、甘草共用，如《溫病條辨》玉竹麥門冬湯。治療消渴症則與天花粉、生地黃同用。如治療陰虛外感之風熱，則配與蔥白、淡豆鼓、薄荷共用，如加減葳蕤湯。

不能救急，必須多服

　玉竹有一個特性是其他藥物所沒有的，就是「補而不膩，不寒不燥」，故有清熱潤肺，養陰熄風，補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功效，對脾胃的效用特佳，久服不傷脾胃。舉凡對於陰虛咳嗽，溫熱病後期，高熱傷陰耗損津液的口渴津少，食欲不振，胃部不適等正皆適宜。玉竹還有潤膚美容和抗衰老的作用；相傳西漢成帝的皇后趙飛燕，於入宮前常吃玉竹，使得她身輕如燕，體態婀娜多姿，因此備受皇帝寵愛而立為皇后，古醫書認為常吃玉竹可以輕身減肥，如《神農本草經》：主中風暴熱，不能動搖，跌筋結肉，諸不足。久服去面黑野，好顏色，潤澤。
　有醫家述；「一切不足之症，用代參耆，不寒不躁，大有殊功」，後代見解不一，不過個人以為以《本草新編》所論較為中肯，云：葳蕤性純，其功甚緩，不能救一時之急，必須多服始妙。用於湯劑之中，冀目前之速效難矣。且葳蕤補陰，必須人參補陽，則有陰陽既濟之妙，而所收之功用實奇。故中風之症，葳蕤與人參併服，必無痿廢之憂；驚狂之病，葳蕤與人參同飲，斷少死亡之痛。蓋人參得葳蕤得而益力，葳蕤得人參而鼓勇也。
　以現在醫學觀點，玉竹除可以治療乾咳、燥咳之支氣管炎（擴張），和細支氣管炎咳嗽外，也可以治療心悸、心絞痛等症，玉竹不只有滋養、鎮靜神經和強心作用，還有降低血脂和血糖作用、潤澤皮膚消除皮膚慢性發炎、及治療跌打損傷的作用，玉竹中的抗氧化成分，可以調節人體機體免疫力，抑制腫瘤生長，常服、久服可以抗衰老，延年益壽。可以說是不可多得的養生保健藥品和食材。
　玉竹一般人皆可食用，其味略甜，有些黏性，以條長，肉肥，色黃白，光澤柔潤者為佳。用量以 9-15克為原則，在使用上可以說幾乎沒有副作用，只要是體質虛弱，免疫力降低的人皆可食用，不過特殊體質還是稍微注意一下，如脾虛便溏者慎服，胃有痰濕氣滯者忌服，《本草崇原》：陰病內寒，此為大忌。如需長期使用，請就近請教中醫師。
　（作者為私立大仁科技大學講師、高雄榮民總醫院傳統醫學中心特約醫師）
本文轉載自2014/11/06"中華日報醫藥網"

手腳冰冷進補 口乾舌燥睡不著

台中慈濟醫院中醫師江昱寬指出，今年冬天比較乾冷，度冬重點在增加免疫力，氣充足了、防禦力好了，就比較不怕寒冷與外來病毒。（記者徐義雄攝）
記者徐義雄／台中報導
　 11月 7日立冬，不少民眾認為，台中慈濟醫院中醫師江昱寬提供現代角度的立冬新觀點，他指出，今年冬天比較乾冷，度冬重點在增加免疫力，氣充足了、防禦力好了，就比較不怕寒冷與外來病毒。
　張小姐平日手腳冰冷，自認體質虛寒，以為秋冬到了，應該多吃麻油入菜的補品，能讓身體「熱一點」，結果反而口乾舌燥、睡不著。
　江昱寬醫師指出，手腳冰冷不代表體質虛寒，張小姐的反應顯示，她的體質可能在那陣子偏燥，一吃燥性食物，不良反應更明顯，反而要多吃滋潤的食物，像銀耳蓮子湯、花生與黑白木耳，還有深色蔬菜與桑椹類食物，適量的黃耆可以讓身體不那麼虛，煮時加上一點桂枝、肉桂，有香氣又能活血。
　中央氣象局預估，今年冬天將既乾又冷，江昱寬醫師建議合適的度冬食材與中藥包括：薑、木耳、山藥、百合、黨蔘與紫蘇葉、防風等。
　江醫師說，薑擴張微血管的效果，中醫來講是發散，鼓動身體陽氣向外表，伴隨食物是大多數人都可接受的食材，不過吃得過多，氣會散掉，適可而止。木耳有豐富膠質，能潤肺，有益關節活動。山藥健脾胃可以啟動氣的運轉，提升腸胃道整體抵抗力。百合能發揮安定效果、黨蔘與防風補氣增加抵抗力。紫蘇葉則能增加表面抵抗力與身體外表氣的運行，泡茶代茶飲可提升免疫系統。
　江醫師也提醒，劇烈運動會讓微血管擴張，出汗多了，應避免突然受風受寒，否則身體更不舒服，如有頭痛、肩頸不適症狀，不妨搭配簡單穴道按摩風池、合骨與迎香三個穴位，增加氣血循環與免疫力。
　他說，「風池穴」位於兩邊的後枕處，手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣找，在距中線一個指幅寬的地方，有個凹陷的地方，按壓會痠痠的，尤其已有受涼狀況時，可以用雙指按摩風池穴，按壓會舒緩頭痛、頭暈。合骨穴則位於手部兩側虎口，大拇指、食指並攏時，凸出的地方，手掌相對直立向下，往食指的地方掐，有一個地方明顯痠痠的地方，對感冒、流鼻水或是身體虛弱有保健作用。另外，把手搓熱，用兩根指頭沿鼻翼兩側，搓揉迎香穴到熱為止，可以緩和打噴嚏、流鼻水、鼻塞或是感冒、頭重症狀。
本文轉載自2014/11/05"中華日報醫藥網"

番漆(破血通經、殺蟲消

／平實
　生長環境：番漆已被普通栽種為景觀樹，牠係陽性樹，喜高溫多濕日光照射充足之處。繁殖方法成熟時採收播種或高壓繁殖法。
　分布：番漆生於台灣東部沿花蓮，大武，恆春海岸叢林內，或學校，公園，植物園等地有零星種植。
　生態：番漆為漆樹科常綠喬木植物漆樹植，樹皮，平滑灰褐色。幹粗而分枝多，體內樹腋有毒。菜互生，叢生枝端，葉面草質，橢圓狀披針形，先端銳炎，全緣，葉面深綠李光滑，背面灰白色，花是圓錐花序，頂生，花梗短，白色，披針形，核果扁平狀橢圓形，下方心臟形有花托。成熟時呈暗紅色，內含有粘肉質，種子橢圓形。
　採集加工：果實內含之肉質可生食，根隨採挖隨用，冬季採種子，收集割破樹皮的滲出物種為生漆。乾燥後稱為漆流出的樹腋可供作漆原料，至於乾漆必須炒至不冒煙後入藥。
　主要成分：果實內部含粘肉，棕櫚，漆醇等成分至於漆含有主要成分是樹脂。
　性能：乾漆：味辛，苦，性濕，有毒慎用，具有破血通經，殺蟲，消積，用於風濕痛，月信不調，閉經，蛔蟲病，絲蟲病等。根用於跌打損傷，味辛，苦，性溫，有毒，種子：便血，尿血。
　應用方法： (1)跌打損傷：乾漆樹根 10～ 15克 (去毒後 )水煎服用。 (2)風濕痛，月信不順，蛔蟲病發乾漆 1～ 2克水煎服用。 (3)尿血便血：台東漆樹種子 3～ 6克（去毒順用）水煎服用。
　使用注意事項： (1)台東漆樹樹液有毒，接觸皮膚會癢，引起皮膚紅腫，灼，持續約一週以上，若誤食會造成嘔及腹瀉，故慎用之。 (2)台東漆樹之樹經久會會黑色，是漆樹的原料之一，對於漆有過敏反應者體弱無瘀及孕婦忌用之。

　本文轉載自2014/11/03"中華日報醫藥網"

補腎壯陽 體質陰陽 用藥不同

　「補腎」是中醫治療陽萎最常用的方法，乃針對有「腎虛證」的陽萎患者而用。治療時需依據患者體質陰陽的差異，又可區分成補腎陽、滋腎陰兩大方向。運用時機與方法如下：

　■補腎陽強腎精：腎陽虛型陽萎的性功能特點是性慾嚴重減退，陰莖完全不能勃起，根本無法進行性行為。平時體力差、稍微運動就喘氣，容易疲倦無力、怕冷，合併腰膝酸軟、手足冰冷等症狀，脈象沉弱，尺脈尤其無力，舌苔薄白有津、舌質淡，特點接近於俗稱「性冷感」。
　治療上，宜選用能壯陽補腎的熟地黃、杜仲、菟絲子、淫羊藿、巴戟天、狗脊、仙茅、鹿角膠、肉桂等藥，適當加減能填精的肉從蓉、鹿茸、紫河車、山茱萸、黃精等藥。選方可以桂附八味丸或右歸丸加減。
　如果體力衰弱，稍運動則氣喘，宜加補腎納氣的補骨脂、胡桃肉、蛤蚧。若遺精滑泄明顯，則宜加用固濇補腎的桑螵蛸、覆盆子。
　■滋腎陰瀉相火：腎陰虛型陽萎的性功能特點是性慾減退較輕，甚至有容易性亢奮的傾向。陰莖尚能勃起但時間短暫，而且難以堅挺，以致於無法完成正常的性行為過程，此則接近於俗稱的「雖舉而不堅、不久」。
　患者平時比較容易頭昏眼花、耳鳴、健忘、失眠、口乾舌燥，合併有五心煩熱、足跟或小腿脛骨酸痛等症狀。脈象弦細、兩尺部洪大。舌苔少、舌質紅。
　這類型陽痿若使用一般的補腎壯陽藥，不但沒有效果，反而會產生許多上火的副作用。是最容易被誤治的典型，要特別小心。治療上，應選用能滋陰降火益腎的生地黃、黃柏、知母、龜板、女貞子、玄參、枸杞子、何首烏等藥，適當加用固澀補腎的金櫻子、芡實、益智仁。選方可用大補陰丸或左歸丸加減。
　容易頭暈目眩，虛火上亢者，宜加清熱平肝的菊花、蒺藜、鉤藤。失眠健忘明顯者，可加用寧心安神的蓮子、酸棗仁、茯神。
　補腎最佳是陰陽平衡、水火相濟，一直服用補腎藥，陰莖就能持久挺立不倒嗎？答案是：不能。中醫論人體健康講究「平衡」，治病之道亦求平衡，所謂「虛者補之、實者瀉之」。「腎」，就中醫理論而言，是屬於「水火之臟」，更需維持「陰陽協調」。
　基於「陰陽互根」原理，在壯陽藥與滋陰藥的使用上，宜採取適當比例配合，以達到「水火相濟」效果。一味猛吃性味辛燥的「補腎壯陽」藥，超過正常的限度後容易變生相火、耗損腎陰與津液，出現口乾、煩躁易怒、失眠等。久用寒涼滋膩的「滋腎陰」藥，則易阻遏腎陽、降低人體動能。出現疲倦、頭暈、無力等。
　不了解體質狀況而服藥，最容易出現「太過與不及」的缺憾。最保險的治療模式，還是要經醫師病史詢問與理學檢查，鑑別診斷，對症下藥。

（台南奇美醫學中心中醫部主任許堯欽提供，記者翁順利整理）

本文轉載自2014/10/31"中華日報醫藥網"

雷特氏症候群四階段

雷特氏症候群四階段

根據蘋果日報報導，13歲的蓉蓉因罹患了罕見的雷特氏症，出現了發展遲緩、行動能力退化、語言能力不佳等狀況，所以出生至今未講過一句話。而蓉蓉爸爸心中最大的願望，就是希望蓉蓉能開口喊一聲爸爸。     雷特氏症(Rett syndrome)是一種神經系統的疾病，其發病率約為1/10,000~1/12,000，幾乎全部都發生在女孩身上，雷特氏症孩子在出生時身心發展正常，但在病發後，各種身心功能會逐漸退化及出現發展遲緩的現象。絕大多數的雷特氏患者都是由於X染色體（Xq28）上的甲基化CPG結合蛋白2(methyl-CpG-binding protein-2; MECP2)基因突變所導致，且99.5%患者皆為無家族病史之新發生突變(de novo mutation)。     MECP2蛋白對腦部及生命的發展步調控制是十分重要的角色，若其失常會使一些相關基因在某些發育階段無法適當的關閉而繼續的表現出來，令發育過程中精確的基因調控程序產生紊亂。而研究雖然能夠得知MECP2基因突變會破壞神經細胞的正常功能，但目前還不清楚這些突變為何會導致雷特氏症的發生。     以下為Harberg &Witt-Engerstrom (1986)提出之四階段模式： 階段 年齡 症狀 一、停滯期 (early onset stagnation stage) 6~18個月 發展停滯、頭及腦部發育減緩、對遊戲活動和環境失去興趣、肌肉出現低張力等現象，以上症狀持續數月。 二、快速退化期 (repid destructive stage) 1~3歲 迅速發展退化，喪失手部使用功能、抽搐、固定性重覆手部動作 (如擰, 拍, 敲, 舔)、出現類似自閉症行為、表達性語言喪失、失眠及自我虐待行為 (嚼手, 打臉) (self-abusive behavior)，以上症狀持續數週到數月。 三、假性穩定期(pseudostationary stage) 2~10歲 出現嚴重智能障礙，似自閉行為改善、運動失調、反射亢進和進行性僵直、清醒時暫停呼吸、食慾佳但體重減輕、脊柱側彎、磨牙症等現象, 持續數月到數年。 四、動作退化後期(late motor deterioration stage) 10歲以後 上和下動作神經元缺損症狀、脊柱側彎、肌肉耗損、僵直，移動能力減少、需坐輪椅，視覺接觸能力改善，抽搐頻率減少。    若您的孩子出現以下症狀時，請盡速尋找專業的醫師協助: l   脊椎側彎à骨科或復健科醫師協助治療 l   抽搐或癲癇à小兒神經科醫師協助治療，使用抗癲癇藥物。 l   生長遲緩(餵食困難) à營養師協助 l   躁動à通常認為是患孩無法與外界溝通而引起，需適當安撫，包括撫摸、環境安靜、聽音樂、餵可口食物，必要時請小兒神經科醫師協助。 l   骨折à 通常因骨骼疏鬆引起，需補充高鈣食物。 l   便祕à常見問題，導致病童非常難過，給予適當之水份，及攝取高纖維食物改善症狀。     其實罕病兒童的爸媽們承受的壓力是許多人無法想像的，也有許多爸爸在這過程中因無法負荷而選擇了放棄，留下媽媽一個人擔負起照顧孩子的責任。為了鼓勵這些辛苦的爸爸們，罕病基金會也成立了一個「不落跑老爸」團體，透過學樂器及唱歌，在這團體裡爸爸們定期聚會、紓解壓力，提供情感的支持，讓彼此都能獲得正向的力量。今年六位家有罕見疾病孩子的父親組成了一支業餘搖滾樂團，拍攝了「一首搖滾上月球」的紀錄片，讓所有人看見他們的偉大與力量，一起來為他們加油鼓勵吧!(預告:https://www.youtube.com/watch?v=QnriSghHdyI) 資料來源: http://ghr.nlm.nih.gov/condition/rett-syndrome http://www.webmd.com/brain/autism/rett-syndrome http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131017/35369828/ http://www.ckwang.com.tw/n-adhd-1003.html http://blog.xuite.net/topnet32/stwotp/8593838-%E8%BD%89%E8%B2%BC-%E9%9B%B7%E7%89%B9%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4(Rett%20syndrome) http://armeng1977.pixnet.net/blog/post/25961083-%E3%80%90%E8%BD%89%E8%B2%BC%E3%80%91%E7%91%9E(%E9%9B%B7)(%E8%95%BE)%E7%89%B9%E6%B0%8F%E7%97%87 http://gene.hpa.gov.tw/index.php?mo=DiseasePaper&ac=paper1_show&cate=&csn=&sn=529 http://pub.mlc.edu.tw/viewitem.jsp?itemid=000000000163230 本文轉載自2014/10/29"台灣雷特氏症聯誼會"