男性更年期4大類型

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2015-07-31

　不只是女性有更年期，男性也有。男性更年期多發生在55到65歲左右，會出現注意力不集中、缺乏自信等症狀，由於男子的睪丸開始退化萎縮，因分泌的性荷爾蒙也逐漸下降所造成。

腎氣虛型、腎陽虛型、腎陽虛型、肝鬱化火 男性更年期4大類型

　女性更年期，因荷爾蒙的變化，會停經且容易出現潮熱、煩躁、盜汗等症狀；男性更年期症狀也不少，最常見「情緒低落，起伏不定」、「焦慮或憂鬱、易怒」、「注意力不集中、缺乏自信」、「體力衰退、容易疲倦」、「性功能下降」等。

　中醫認為男性更年期為腎氣漸衰，腎精不足所致。腎氣不足則容易疲倦、注意力不集中，生育能力便跟著下降；腎陰不足則水不涵木，肝失疏泄而肝氣鬱結，導致情緒低落起伏不定，甚至焦慮易怒。肝氣鬱則脾失健運，影響到腸胃道功能，吸收能力變差，氣血的產生來源更不足，導致惡性循環。

　治療改善男性更年期困擾，可從4大類型著手：

　1.腎氣虛型：

　腰膝痠軟、神疲乏力、頭暈健忘、頻尿，常以金匱腎氣丸為主方加減來治療。

　2.腎陰虛型：

　面色憔悴、失眠多夢、頭暈目眩、咽乾盜汗、手腳及心胸易有煩熱感、陽萎早洩，常以左歸丸或知柏八味丸為主方加減來治療。

　3.腎陽虛型：

　面色蒼白、易怕冷、心悸不安、腰痠背痛、頻尿、性慾減退，常以右歸丸合桑螵蛸散為主方加減來治療。

　4.肝鬱化火：

　心煩易怒、頭痛耳鳴、大便乾結為主，常以加味逍遙散加減來治療。

　除了藥物治療外，注意均衡飲食、減少菸酒，適度運動，有效的調適壓力和心理，時時保持愉悅的心情，養成規律的生活作息，適度的性生活，可減少因更年期帶來的不適。

（奇美醫院中醫部醫師鄭翔文提供，記者葉進耀整理）

本文轉載自2015/07/31"中華日報健康生活網"