氣虛、氣滯、血瘀 養生茶 調體質

記者汪惠松／台南報導2015-08-24

奇美中醫藥劑部、營養科合作研發養生茶，調整體質改善身體機能。（記者汪惠松攝） 

　隨著生活型態及飲食習慣的改變，體質偏差包括氣虛、氣滯、血瘀等狀況，常會造成身體在不同環境或氣候影響下出現不適，甚至疾病發作。奇美中醫藥劑部、營養科合作研發養生茶，調整體質改善身體機能。

　中醫部總醫師王瑜婷表示，每天三餐老是在外，高油、熱量飲食加上工作需長時間坐在辦公桌前不動，肚子的游泳圈不知不覺又大了1號。中醫自古便有預防保健概念，除飲食內容的調整，還包括生活型態改變、運動導引保健及中藥調養。

　她說，氣、陽虛體質民眾常見容易疲勞、怕冷、感冒、拉肚子，經由中醫師望聞問切、辨證論治常會給予補氣或補陽及兼加理氣的藥材，例如黃耆、黨參、白朮、黃精等。經辨證為陰虛或氣陰兩虛體質民眾，易疲勞，口乾舌燥、失眠、心浮氣躁，醫師會給予滋陰清熱、理氣活血的藥物，例如女貞子、絞股藍、枸杞、丹參、當歸等。

　中醫部配合體質研發養生茶包讓養生更有效率，例如元氣茶主要由黨參、白朮、陳皮、黃精等組成，藉由補氣的作用提振精神及增強代謝；活力茶由絞股藍、枸杞、女貞子、菊花、當歸、五味子等組成，藉由滋陰清熱方式除可抗疲勞，其中所含藥物成分還有抗氧化及養肝作用。

　清秀茶成分含有薏苡仁、決明子、山楂、茯苓、荷葉、甜菊等，氣味清甜不含糖分，藉由利濕活血作用加強血液循環，以減少代謝廢物及水液堆積，且可去油解膩，降低身體負擔。

 本文轉載自2015/08/24"中華日報健康生活網"