薄荷茶 消除口臭

▓王郭丹鳳

　中醫認為口臭的病因包括肺胃燥熱（如鼻竇炎、慢性胃炎）、乾燥體質（如唾液分泌不足）及飲食過於厚重口味有關，在平時可根據體質，以清除火熱、滋潤口腔黏膜及淡飲食為主，定可保持口氣清新。
　導致口臭的原因如下：
　 1.過食厚重口味或油膩的飲食：味道厚重或多脂肪的食物，經消化代謝後容易產生異味，引發口臭，如洋蔥、韭菜、大蒜、生魚片、生肉、酒、咖啡、牛乳、起司等。
　 2.口腔疾病：蛀牙、牙周病、不潔假牙、口腔潰瘍及口腔衛生不良等，均會引起口腔異味。
　 3.唾液分泌不足：唾液具有預防齲齒，抑制細菌生長，清除食物殘渣及壞死細胞，保持口腔清潔、滋潤口腔及吞嚥等功能。當唾液分泌減少，就易造成口腔細菌的生長而產生口臭。當年紀變大，心情緊張，驚恐慌亂、失眠、服用安眠藥、憂鬱症藥物或降血壓藥等，都容易造成口乾舌燥而誘發口臭。
　 4.呼吸系統疾病、鼻過敏、鼻竇炎、鼻蓄膿、鼻咽癌、喉炎、扁桃腺炎、肺結核、支氣管腫瘤、支氣管擴張症及肺膿瘍等，所產生的臭味或臭腐味，會經口而出，引發口臭。
　 5.腸胃失調：口腔是胃腸道的一部分，慢性消化道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎等常見疾病，也會引起不佳的口氣。
　 6.其他疾病：某些疾病會產生異常的代謝廢物，部分會隨血流循環，藉由呼氣而排出體外，因而產生口臭，常見如肝炎、肝衰竭、腎炎、尿毒症、糖尿病、不當減重、癌症、梅毒等均可能引起口臭。
　清涼薄荷茶：玉竹 3錢、枸杞 3錢、石斛 1錢、薄荷 1錢、洋甘葉 2湯匙、玫瑰花 12朵。全部材料分為 4份，每次取 1份加沸水 250cc沖泡，燜約 5分鐘，過濾後即可飲用。 1天可喝 2至 3份。功能生津潤喉，芳香除臭。

本文轉載自2012/06/09"中華醫藥網"