夏日即將到來也是濕疹好發季節，平日媽媽為了全家的三餐飲食、洗衣疊被忙得一雙手被折騰變成粗糙不堪也容易患得富貴手，醫師表示，可自行 DIY紅豆薏苡仁芡實湯簡易藥膳來保護媽媽的雙手預防濕疹。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主治醫師陳怡如建議，患有濕疹的媽媽長期保健來說，最重要的是脾胃調理，才能避免濕邪纏綿不去，導致反覆發作。
陳怡如表示，平時食療上可多食用薏苡仁、紅豆、山藥、芡實、綠豆、冬瓜等健脾利濕食材所做成的藥膳。外用藥上可以馬齒莧 50g、黃柏 30g、苦蔘 30g、地榆 30g、地膚子 15g煮水並加入 30度到 40度水浸浴 15分鐘，具有歛濕止癢、殺菌、抗過敏等功效。
書田醫院皮膚科主治醫師徐嘉琪指出，富貴手開始的症狀會在指尖呈現乾硬、裂縫，手掌面會有皮膚乾硬、龜裂的現象，可能有發紅、發癢現象，通常在慣用手的拇指及食指先開始，雖然多半兩手都會發生，但慣用手比較嚴重。嚴重者會擴及手掌及手背，甚至引起指甲變形、指紋消失。
徐嘉琪提醒，碰水後要多補充凡士林、護手霜等油性保濕品，只要碰水後就要馬上擦。也要避免手直接接觸像是清潔劑等的刺激物，罹患富貴手時，因為角質層不健康，當接觸皂鹼等刺激物時，就容易造成富貴手反覆發作，不容易痊癒。
陳怡如建議，在飲食上可多加強一些滋陰養血食材，如芝麻、枸杞、白木耳、黑木耳等。
同時她提供約 5人份「紅豆薏苡仁芡實湯」的簡易藥繕，民眾也可自行 DIY。首先將薏苡仁 180g、紅豆 40g、芡實 20g浸泡水中待軟後，加水 1000到 1500CC，接著用電鍋煮爛同時加入適量的糖調味就完成了，這湯品有助健脾利濕，平均 1人只有 163大卡的熱量。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主治醫師陳怡如建議，患有濕疹的媽媽長期保健來說，最重要的是脾胃調理，才能避免濕邪纏綿不去，導致反覆發作。
陳怡如表示，平時食療上可多食用薏苡仁、紅豆、山藥、芡實、綠豆、冬瓜等健脾利濕食材所做成的藥膳。外用藥上可以馬齒莧 50g、黃柏 30g、苦蔘 30g、地榆 30g、地膚子 15g煮水並加入 30度到 40度水浸浴 15分鐘，具有歛濕止癢、殺菌、抗過敏等功效。
書田醫院皮膚科主治醫師徐嘉琪指出，富貴手開始的症狀會在指尖呈現乾硬、裂縫，手掌面會有皮膚乾硬、龜裂的現象，可能有發紅、發癢現象，通常在慣用手的拇指及食指先開始，雖然多半兩手都會發生，但慣用手比較嚴重。嚴重者會擴及手掌及手背，甚至引起指甲變形、指紋消失。
徐嘉琪提醒，碰水後要多補充凡士林、護手霜等油性保濕品，只要碰水後就要馬上擦。也要避免手直接接觸像是清潔劑等的刺激物，罹患富貴手時，因為角質層不健康，當接觸皂鹼等刺激物時，就容易造成富貴手反覆發作，不容易痊癒。
陳怡如建議，在飲食上可多加強一些滋陰養血食材，如芝麻、枸杞、白木耳、黑木耳等。
同時她提供約 5人份「紅豆薏苡仁芡實湯」的簡易藥繕，民眾也可自行 DIY。首先將薏苡仁 180g、紅豆 40g、芡實 20g浸泡水中待軟後，加水 1000到 1500CC，接著用電鍋煮爛同時加入適量的糖調味就完成了，這湯品有助健脾利濕，平均 1人只有 163大卡的熱量。
本文載自2013/05/13"中華醫藥網"
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