梅雨…鼻炎發作

　俗語說「清明時節雨紛紛」，是指清明節前後天氣常會下雨，以氣候來說，每年 5、 6月是台灣梅雨季節，常為台灣地區帶來豐沛雨水。所謂「梅雨」係因為發生時段是江南梅子成熟期，常常接連降雨，故稱之。又因梅雨季節的空氣濕度大且氣溫高，衣物容易發霉，所以也有人把梅雨稱為「霉雨」。
　中醫對濕邪分為「外濕」和「內濕」，其中外濕與氣候、工作及生活環境有關。初夏梅雨季節，空氣濕度大且氣溫高，外濕特別嚴重，加重人體內濕，導致體內汗液蒸發受阻，散熱能力下降，體內濕氣大增，身體不適跟著來。常見症狀有全身慵懶、倦怠無力、嗜睡、頭暈、胸悶、腹部悶脹、食慾不振、惡心、四肢緊或脹，甚至容易水腫。
　梅雨時節正值春夏季節交替，不斷降雨環境潮濕，溫度上升，成為過敏原塵蟎、黴菌生長絕佳環境，但卻是過敏性鼻炎患者的惡夢，常見鼻炎患者連續性打噴嚏、鼻子癢，常覺喉嚨卡卡的要清喉嚨，這就是過敏性鼻炎常見三大症狀。所以每到梅雨時節，過敏性疾病患者就開始苦惱。
　根據統計，台灣約有 1/4的成年人及 1/3以上的兒童深受鼻子過敏的困擾，臨床上伴隨症狀有黑眼圈、鼻塞、注意力不易集中等。

陰陽失衡 中醫調理

　過敏性鼻炎是免疫功能失調，中醫屬「鼻鼽」範疇，即陰陽失去平衡，就失衡狀態調整到「陰平陽秘」。依中醫辨證施治常見類型有肺氣虛寒型，處方以玉屏風散搭配蒼耳子散調整來溫補肺氣、祛風散寒；脾氣虛弱型，處方以補中益氣湯調整達健脾補氣、化濕通竅。
　腎陽不足型，處方以金匱腎氣丸搭配玉屏風散調整來溫腎壯陽、補肺止涕；肺經伏熱型，處方以辛夷清肺飲調整來清宣肺氣。研究發現，中藥可減少代謝產物釋放，減輕黏膜水腫、血管擴張、炎性介質釋放之功效等，並可減少鼻黏膜局部浸潤，從而抑制發炎反應，改善臨床症狀。
　脾虛濕重可服用養生茶飲。作法以藿香 20克，佩蘭 20克，綠茶 2克，加水煎煮當茶喝，可清除脾胃濕濁之氣，使人精神爽朗，食慾增加；若易疲倦，可以黃耆 10克、枸杞 10克、紅棗 5克，熬成黃耆枸杞紅棗湯當茶喝。平時可多吃冬瓜、薏仁、綠豆、苦瓜、蓮藕、絲瓜等清熱利濕。但夏天盛產熱性水果如芒果、荔枝、榴連、龍眼等，反而不適合過量食用。
　過敏體質者平時應保持居處環境清潔，如經常洗曬被褥和床單、定期清洗地毯和傢俱、避免使用毛毯和絲質床單及養寵物，有研究發現，貓、狗等寵物的皮脂腺、淚腺和唾液腺都會分泌過敏原。另外也可使用空氣淨化器，減少空氣中所含的過敏原。如此在中醫防治與日常保健雙管齊下，就能揮別梅雨季鼻炎發作惡夢，假以時日更能顯著改善過敏體質。

（柳營奇美醫院中醫部主治醫師趙翰林提供，記者陳佳伶整理） 

本文轉載自2014/05/20"中華醫藥網"