杜仲茶 強壯筋骨

■王鼎源
　筋骨是指肌肉、韌帶、骨骼以及其他相關的結締組織和軟組織。通常筋骨耐受度好較不容易跌打損傷；筋骨不好比較容易受傷酸痛。
　「肝主筋、腎主骨」，筋骨病與這兩個臟腑密切相關，除了平常要避免外力撞傷及做好防護措施外，調理身體、滋肝補腎對筋骨的強韌有直接的助益。
　杜仲茶
　作法：炒杜沖 3錢、枸杞子 1錢、冰糖適量、米酒 1/3碗。炒杜仲先浸在酒中，可促使成分釋放更完全，再加三碗水煎茶，約煎十餘分鐘，續加入枸杞子，待枸杞果實軟透釋出味道即可。另外可酌加冰糖調味，或是不加糖喝原味都好。
　效能：杜仲茶有多方面的保健效果，有持久的降血壓功能，還有明顯的抗炎、止痛、鎮靜作用，並能增強免疫功能，提高抵抗力。對習慣性流產者有安胎作用，且能強筋健骨，治腰膝痠痛，風濕性關節炎疼痛等症狀。
　杜仲茶男女老少咸宜，能補益男性精氣，強壯腰腎筋骨，增進性功能，改善腰膝痠軟、腹股溝濕疹搔癢，陽痿夢遺的現象。孕婦胎動不安，懷孕異常出血，有習慣性流產，或產後嚴重腰痠背痛、腰膝發冷者也適合。對補養老年人精力漸衰、關節僵硬不靈活、體力不濟、精神不振，以及助益發育中少年男女骨骼筋肉成長，改善初經不順疼痛，喝杜仲茶，從根本的肝氣，腎氣著手調養，都能見效。


本文轉載自2010/12/13"中華日報醫藥網"