坐立難安 談坐骨神經痛

■蘇聰明
　坐骨神經痛是一種常見的脊椎疾病，給患者的生活帶來極大的不便，除了外敷之外，長期以來，中醫在使用傳統的中藥方劑治療坐骨神經痛方面，也有不錯的療效。
　門診中發現，由於在現代生活中，過度使用沙發椅、軟床、軟皮的大型座椅 ,或經常開車，彎腰做家事與搬東西，都可能因為脊椎的不當彎曲，導致脊椎之間的椎間盤（軟墊）突出，，椎間盤一旦向後突出，就會壓迫到四周的脊椎神經，於是會造成腰酸背痛或下肢疼痛，也就是一般人所說的「腰腿痛」。
　坐骨神經痛常發生在 20歲到 50歲男性身上，通常經由電腦斷層攝影檢查可以精確的予以診斷出來。
　坐骨神經痛屬於中醫「腰痹」範圍，中醫認為產生此病的原因，主要是肝腎不足、腰部外傷或風、寒，濕之邪，閉阻經脈，造成氣滯血瘀，瘀血停著，於是不通則痛，因此，可用能放鬆肌肉緊張，促進血液暢行，消除軟墊腫脹的中醫傷科學方劑、如「消突湯」等，來減少神經壓迫的症狀。
　此外，中醫外敷對本病也有減輕疼痛的療效，可促使局部血液循環加快，達到消腫、散瘀、止痛、理氣的效果，可做為輔助治療。
另在日常飲食方面，不妨多吃滋補腎陰，健骨強腰的食物，如枸杞子杜仲燉豬腰或老鱉燉豬骨髓等。對病情也有助益。
　對於這種惱人的腰腿疼痛病症，在症狀不甚嚴重時，多採保守療法，如患者應臥床休息，再經中藥、外敷或針灸，大多數患者的不適症狀皆可獲得改善，如果採用上述方法，症狀未獲改善，情況越來越惡化，才考慮施行手術治療。
　由於初期症狀與「閃腰」極為類似、所以常被一般民眾忽視，而延誤治療，以致造成肌肉萎縮、腿部、腳部發麻、無力等嚴重後遺症，因此提醒經常感到腰臀部、腿部肌肉疼痛的人，應儘速就醫，以免病情惡化。
　為了避免坐骨神經痛的發生，日常的保養非常重要，醫師建議大家盡量坐有靠背（自然弧度）的椅子，且腰臀要緊靠椅背部，不要懸空，避免坐在地板上或者矮板凳、避免騎機車、儘量少彎腰、抱小孩、提菜籃等增加壓力的動作。
　（作者為高雄市新復興中醫診所院長，台灣醫藥交流協會理事長─蘇聰明）
　

本文轉載自2010/12/13"中華日報醫藥網"