陰虛的人通常形體比較偏瘦，臨床上常會出現諸如手足心熱，口燥咽乾，鼻微乾，口渴喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津少苔等表現。其他次要症狀還包括面色潮紅、有烘熱感，眼睛乾澀，視物模糊，嘴唇紅微乾，皮膚偏乾燥、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀等。這種類型的人，個性通常較急躁，外向好動活潑。在環境的適應上，平時較不耐熱邪、耐冬不耐夏。
陰虛體質的人，若生病其疾病表現常為有陰虧燥熱的病變，例如上述症狀更加明顯，或伴有乾咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰痠背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或肋緣痛、視物昏花（肝陰虛）。
陰虛體質的飲食養生原則應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。飲食常選擇的食物如芝麻、糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品皆有滋補機體陰氣的功效。陰虛火旺之人，宜少吃牛肉和羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。
在中醫藥膳保健方面，陰虛體質的人當注重補陰。常用補陰的藥物如麥門冬、天門冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑葚、決明子、銀耳、蜂王漿等。例如可用黃精來燉粥或燉瘦豬肉來食用。起居調適方面，陰虛者畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。尤其要注意秋冬養陰的調養原則，居住環境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。
（柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳口述，記者陳佳伶整理）
本文載自2013/07/04"中華醫藥網"
陰虛體質的人，若生病其疾病表現常為有陰虧燥熱的病變，例如上述症狀更加明顯，或伴有乾咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰痠背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或肋緣痛、視物昏花（肝陰虛）。
陰虛體質的飲食養生原則應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。飲食常選擇的食物如芝麻、糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品皆有滋補機體陰氣的功效。陰虛火旺之人，宜少吃牛肉和羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。
在中醫藥膳保健方面，陰虛體質的人當注重補陰。常用補陰的藥物如麥門冬、天門冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑葚、決明子、銀耳、蜂王漿等。例如可用黃精來燉粥或燉瘦豬肉來食用。起居調適方面，陰虛者畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。尤其要注意秋冬養陰的調養原則，居住環境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。
（柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳口述，記者陳佳伶整理）
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