有些人的手心時常溫熱如火，甚至發燙，而且還會覺得心裡也煩躁不安，這種現象未必只在夏季出現，可能一年四季都如此，就像手中有個小火爐一樣。
手足心發熱而未有其他症狀相伴極少見，大多數手足心發熱的同時，都會伴有未引起注意或被看做是正常的體徵表現，中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1.疳積脾虛，手足心發熱。其原因之一是飲食不節，即是飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去會損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水穀精微無能吸收，形成疳積而發熱。
二是患其他疾病後如吐瀉、痢疾、寄生蟲病等治療不當，拖延日久，損傷氣血，導致營養不良而形疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾枯、腹部脹大、食欲不佳、夜睡不寧、大便較稀、小便黃濁如泔。
2.血處陰虧，手足心發熱。血處陰虧就是平日由裡所說的貧血，其原因多由旒體質虛弱，或大病，發熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦、咳嗽少痰、目眩耳鳴、口乾舌燥、午後潮熱、顴紅盜汗、小便頻數、大便秘結。
要遠離手心發燙，應注意日常飲食，少吃油炸和高脂肪，高膽固醇的油膩食品，如動物內臟和肥肉等，多吃新鮮的蔬菜，水果和清淡的飲食，忌於酒。
持續運動，從整體上增強身體素質。運動要注意持之以恆，開始時不要劇烈運動，需要循序漸進，可逐漸增加運動量。
夏季燥熱難耐，容易上火中暑，此時手心更容易發燙，用野菊花、蘆根泡水代茶有清火作用，可以緩解燥熱。除此之外，不要貪圖涼爽大吃冰品，要多吃時令的新鮮蔬果。
本文載自2013/07/15"中華醫藥網"
手足心發熱而未有其他症狀相伴極少見，大多數手足心發熱的同時，都會伴有未引起注意或被看做是正常的體徵表現，中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1.疳積脾虛，手足心發熱。其原因之一是飲食不節，即是飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去會損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水穀精微無能吸收，形成疳積而發熱。
二是患其他疾病後如吐瀉、痢疾、寄生蟲病等治療不當，拖延日久，損傷氣血，導致營養不良而形疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾枯、腹部脹大、食欲不佳、夜睡不寧、大便較稀、小便黃濁如泔。
2.血處陰虧，手足心發熱。血處陰虧就是平日由裡所說的貧血，其原因多由旒體質虛弱，或大病，發熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦、咳嗽少痰、目眩耳鳴、口乾舌燥、午後潮熱、顴紅盜汗、小便頻數、大便秘結。
要遠離手心發燙，應注意日常飲食，少吃油炸和高脂肪，高膽固醇的油膩食品，如動物內臟和肥肉等，多吃新鮮的蔬菜，水果和清淡的飲食，忌於酒。
持續運動，從整體上增強身體素質。運動要注意持之以恆，開始時不要劇烈運動，需要循序漸進，可逐漸增加運動量。
夏季燥熱難耐，容易上火中暑，此時手心更容易發燙，用野菊花、蘆根泡水代茶有清火作用，可以緩解燥熱。除此之外，不要貪圖涼爽大吃冰品，要多吃時令的新鮮蔬果。
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