老人筋骨痠疼 雙藤茶調體質

　當氣溫逐漸下降，不少年長者有肢體痠痛的困擾，天氣越冷，痠痛越嚴重，在秋冬時易產生活動障礙。柳營奇美醫院中醫部主治醫師賴郁凱建議筋骨易痠疼者可喝「雙藤茶」，以調整體質。
　賴郁凱說，老人關節炎急性發作時，不要忌諱服用消炎止痛的西藥，如果能快速的緩解關節內的炎症反應，可以有效避免長期炎症造成的關節變形。
　近年來，現代醫學在研發非固醇類的消炎止痛藥有顯著進展，可以減少藥物對腸胃道刺激的副作用。除了局部用藥，適度運動可以改善病情。運動的原則要注意關節疼痛狀況，腫痛嚴重時要多休息。腫痛緩解時要適度運動，以增加關節耐受性，並訓練肌肉強度；游泳和自行車是對關節重力負荷較小的運動，適合退化性關節炎緩解期的患者。
　他介紹「雙藤茶」，適合各種筋骨「又痠又疼」的患者飲用，雙藤茶由「忍冬藤 2兩、雞血藤 1兩」這兩味中藥，以水 1升，煎煮 30分鐘後後可當茶飲。
　忍冬藤是鄉間圍牆上常見的金銀花的藤蔓，忍冬藤寒冬不凋故成其名，性味甘寒無毒，對於紅、腫、熱、痛的實熱型痠痛有益。「雞血藤」為豆科植物香花岩豆藤或是白花油麻藤的乾燥藤莖，台灣山野也有近緣植物「血藤」或「大血藤」可用，其功效可以補血、行血、暖腰膝、舒筋骨，對於虛寒型的痠痛有益。兩味搭配組成「雙藤茶」，針對「肢體痠疼」，無論證型屬於虛、實、寒、熱都有涵蓋。
　雖然忍冬藤及雞血藤的藥性溫和，仍不宜過量服用，每週 1至 2次酌量飲用，當作體質調理的健康輔助，不可偏廢正規醫療，以免延誤病情。

（記者陳佳伶整理）


本文轉載自2011/10/09"中華日報醫藥網"