2012年12月19日 星期三

從衛署公告十大死因 看國人健康


◎文╱雲林縣記者黃永成

衛生署日前公告100年國人主要十大死因,「惡性腫瘤」仍然蟬聯30年來死因之冠,其次是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、肺炎、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病及腎炎、腎症候群及腎性病變(參見表一)。排名第一的惡性腫瘤部份,氣管、支氣管和肺癌、肝和肝內膽管癌、結腸、直腸和肛門癌前三項,佔了所有癌症死因的50.5%(參見表二)。至於平均壽命的部分,根據內政部初步估計,男性是76歲;女性82.7歲,與10年前相較,男性增加1.9歲,女性增2.7歲。

十大死因多數都與肥胖有關,如糖尿病、心臟疾病、高血壓性疾病、腦血管疾病等,飲食問題常常被忽略掉,由於生活中常伴隨著高油、高鹽、高糖、高熱量的美食,如中秋節烤肉食材、月餅等,較無法拒絕誘惑,間接地造成體重過重或肥胖,導致心血管性疾病罹患率的增加,也隨著身體老化較易合併高血脂、糖尿病與慢性腎病等疾病的發生。排名第一的惡性腫瘤造成的原因相當多,一般隨著種族、遺傳、年齡、性別等有所差異,外在的致癌物質如香菸所含的多環碳化氫化合物、發霉食品可能含的黃麴毒素,某些有機化學工廠的廢料及芳香族化合物、或是放射線、長時間陽光、紫外線照射等也都可能是重要的致癌因素。

如何降低各項疾病及併發症的發生,需靠全體醫療人員與民眾共同地努力,維持規律的生活作息,適量的運動,維持正常排便習慣、戒除菸酒、攝取均衡營養、定時定量飲食(低脂、低糖、低卡)、避免放射性物質不當照射及接觸致癌的化學藥劑,定期健康檢查等,仍是維持健康的不二法門。

本文轉載自 "藥師周刊第1790期"101 / 10.08~10.14

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