肥胖 健康殺手

　通常在整個人口中，大約有 20～ 25％的人一生中不曾有過重或肥胖的情形，在其餘 75～ 80％中，大約有三分之一的人在二十幾歲前有過重或肥胖的現象，其餘三分之二的人是在二十歲後會有發福的情形。
　女性在幾個時期特別容易有體重增加的情形。
　 1.懷孕
　 2.服用口服避孕藥
　 3.停經之後
　男性最容易造成體重快速增加的時期，通常是在進入比較安逸的生活方式後產生的，在大學時期因活動量大，體重較不易改變，畢業後進入職場，因常坐在辦公室，而促成體重增加。
　兒童早期或嬰兒期已經開始有肥胖現象，就要特別懷疑是否有單一基因造成的肥胖症，或者是由所謂的基因症候群所造成的。
　一般引起成人肥胖的原因主要有：
　 1.過度攝取高脂肪食物
　 2.身體活動程度不足
　 3.年齡的問題
　 4.戒菸後
　 5.內分泌疾病
　 6.藥物
　常見與肥胖有關的內分泌疾病如下：
　 1.庫欣氏症候群
　 2.甲狀腺機能低下
　 3.多囊性卵巢症
　 4.下視丘疾病
　 5.成長激素的缺乏
　可以引起肥胖的藥物主要有：
　 1.抗精神病用藥 2.抗憂鬱藥 3.鋰鹽 4.抗癲癇藥 5.類固醇 6.口服避孕藥 7.降血壓藥 8.抗血清張力素 9.降血糖藥。
　肥胖影響健康，常造成的問題如下：
　 1.血脂異常 2.葡萄糖的耐受降低 3.高血壓 4.高胰島素血症 5.易有血栓發生 6.易有發炎現象 7.冠狀動脈心臟病 8.脂肪肝或脂質性肝炎 9.易有結石性膽汁或膽結石 10.痛風、高尿酸 11.骨關節炎 12睡眠呼吸停止症 13癌症。
　這些問題，不但影響身體健康，嚴重的話形成慢性病，長期折磨身體，甚至造成生命危險，猝死或邁向死亡之路，肥胖是健康的殺手，影響至鉅！
　人生最重要的事──減肥！減肥！還是減肥！減肥是對自己健康有幫助，也是一輩子的事！
(作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人，崑山科技大學助理教授，西醫內科專科醫師 )

本文轉載自2011/05/02"中華醫藥網"