那些食物能預防早老性痴呆

█王中
　核桃：含豐富的不飽和脂肪酸──亞油酸，被機體吸收後可以改造成腦細胞的組成物質。
　芝麻：補腎益腦、養陰滋燥，對肝腎精氣不足兼有口乾舌燥、腸燥便秘等較為適宜。
　蓮子：補脾益胃，養心安神，益智健腦，兼能益腎固精。
　花生：有明顯的抗衰老作用，常食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。
　大棗：可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的癡呆病人尤為適宜。
　桑椹：對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。
　龍眼肉：適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性癡呆患者。早老性痴呆較適宜。
　荔枝：對防治心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足，心煩口渴的患者較為適宜。
　松子：防治早老性痴呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、乾咳少痰及腸燥便秘者。
　山楂：常用於治療早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。
　魚：癡呆病人腦部的ＤＨＡ不飽和脂肪酸的水平偏低，而魚肉中尤其是金槍魚中，這種脂肪酸的含量很高。
　其他：蘑菇、雞蛋、大豆、木耳、山藥、海參等食物，對防治早老性癡呆均有一定的效果。


本文轉載自2011/05/15"中華醫藥網"