四物補血

腸胃不好可用八珍

　
經期不順則要加強補腎

　記者關嘉慶／專題報導
　北醫傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示，中藥四物是很好的補血藥，如果腸胃不好，則可用八珍，因為八珍裡有四君，可以調脾胃。
　陳玉娟指出，台灣女性缺鐵、缺鈣的情形普遍，除了飲食中缺少深綠色蔬菜外，肉類多以白肉為主，多只有蛋白質，因此造成缺鐵；想要在飲食中補鐵，除了要多吃深色蔬果，也可多吃堅果及葡萄乾，其中核桃、杏仁、腰果等都有許多鐵與鈣等元素。
　陳玉娟表示，中藥以四物的補血功能最強，但還得要注意其它症狀，若腸胃不好，就可用八珍，但也可用歸脾湯；由於肝是最大血臟，且主情緒，如果血臟欠營養，則會有不安定的情緒，所以，除了要養血之外，也應顧情緒，因此，也可開給消遙散。
　更年期婦女經期不順，則要加強補腎，可用女貞子及漢蓮草等；更年期可能出現盜汗與潮紅等症狀，則應將熟地改成生地，比較不會有不適症狀。
　婦女若經痛或經期不順，想吃四物或八珍補血，最好還是要求醫診治；陳玉娟並說，四物或八珍應在月經結束後吃，但若有經痛，則可在月經來之前吃，經期期間則不適宜吃。
　陳玉娟也提醒，想靠四物或八珍等中藥來調經應該是在出現症狀時吃才適當， 7、 8歲的孩子飲食只要均衡就好，千萬不要讓孩子過早、過度吃中藥進補，以免提前性早熟。


本文轉載自2011/06/18"中華醫藥網"


版主感言：
一般有補性的藥物或藥膳若有身體發炎或牙痛我們都應該暫停使用，以免造成不良反應而延誤治療，若真的有需使用還是要由中醫師開立處方最好。