眼科醫師建議，要改善黑眼圈，除了要睡眠充足外，多喝水和海帶湯，有助眼周皮膚帶氧量，讓眼暈不再黑青。
眼科醫師吳怡頡表示，聚集在眼睛周圍的血管多，若因為熬夜而睡眠不足，造成眼睛四周血液循環變差，當血液流經眼周的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈，也就是所謂的黑眼圈。
要預防或消除熊貓眼，首先當然要有充足的睡眠。睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈發生，如果一定得熬夜不可，吳怡頡建議可以多喝水進行預防及補救，而已經出現黑眼圈了，則建議多吃一些維他命 E及胡蘿蔔，和喝點海帶湯。
吳怡頡表示，胡蘿蔔中的維他命 A，能維持眼周組織正常機能；海帶富含鐵質，可以促進血紅蛋白增加，增強眼周皮膚輸送氧分和營養的能力，對於改善黑眼圈都有不錯的效果。
吳怡頡也提醒，通宵掛網、打麻將，角膜容易缺氧，如果再用手揉眼睛，易引起角膜上皮受損，若發生角膜上皮受損會引起疼痛、怕光、流淚、眼睛紅，若造成角膜缺氧潰瘍，還可能有失明危險。
吳怡頡指出，角膜本身沒有血管，是靠著角膜直接與空氣接觸取得氧氣，代謝所需的氧約 80%來自空氣，當角膜缺氧時，角膜邊緣會長出新生的血管，出現明顯的紅血絲，長期有可能會影響角膜的透明度。
角膜缺氧徵兆包括：眼睛乾澀困擾、紅血絲、視線模糊的現象。吳怡頡提醒隱形眼鏡族，眼睛疲勞痠澀時不要隨意揉眼睛，也不要超時配戴隱形眼鏡，以保護視力。
眼科醫師吳怡頡表示，聚集在眼睛周圍的血管多，若因為熬夜而睡眠不足，造成眼睛四周血液循環變差，當血液流經眼周的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈，也就是所謂的黑眼圈。
要預防或消除熊貓眼，首先當然要有充足的睡眠。睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈發生，如果一定得熬夜不可，吳怡頡建議可以多喝水進行預防及補救，而已經出現黑眼圈了，則建議多吃一些維他命 E及胡蘿蔔，和喝點海帶湯。
吳怡頡表示，胡蘿蔔中的維他命 A，能維持眼周組織正常機能；海帶富含鐵質，可以促進血紅蛋白增加，增強眼周皮膚輸送氧分和營養的能力，對於改善黑眼圈都有不錯的效果。
吳怡頡也提醒，通宵掛網、打麻將，角膜容易缺氧，如果再用手揉眼睛，易引起角膜上皮受損，若發生角膜上皮受損會引起疼痛、怕光、流淚、眼睛紅，若造成角膜缺氧潰瘍，還可能有失明危險。
吳怡頡指出，角膜本身沒有血管，是靠著角膜直接與空氣接觸取得氧氣，代謝所需的氧約 80%來自空氣，當角膜缺氧時，角膜邊緣會長出新生的血管，出現明顯的紅血絲，長期有可能會影響角膜的透明度。
角膜缺氧徵兆包括：眼睛乾澀困擾、紅血絲、視線模糊的現象。吳怡頡提醒隱形眼鏡族，眼睛疲勞痠澀時不要隨意揉眼睛，也不要超時配戴隱形眼鏡，以保護視力。
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