白馬屎(明目固精、消腫除濕)

■平凡
又叫：野黃豆、豬屎豆、臭屎豆、黃野百合、馬屎、野花生、豬屎青、豬屎石、玲瓏草。
生長習性：喜生於林旁、路旁空地、荒地處野生。
形態特徵：為豆科豬屎豆屬多年生灌木草本植物，莖具柔毛。葉互生，每一葉片由小葉組長，中間小葉略比側葉大，寬卵圓形。黃色蝶形或串生於枝頂，莢果圓柱形，下垂，種子多數。
主要成分：種子含有豬屎豆鹼、豬屎豆零鹼、樹膠、果糖、鼠李糖、木犀草素；葉含有草酸鈣、脂肪酸、維他命素等。
藥用部分：全草或種子。
採集加工：秋天採收老莢果，曬乾除去莢股取種子備用，全草全年可採收，曬乾用。
性能：種子：味甘、澀、性涼，具有健肝腎、明目、固精。莖葉：味苦辛、性平具有清熱解毒、消腫除濕。根：味微苦、性平具有散瘀結等之效，本品不宜單味多服或久服。
用法：
1.小兒疳積：野花生根、野百合各 15克水煎分 3次服用。
2.濕熱腹瀉、痢疾：豬屎豆莖葉 618克水煎服用。
3.遺精、早泄、白帶：豬屎青種子 615克水煎服用。
4.遺尿、頻尿：野黃豆 60克，研細粉，每次服用 36克，早晚各服用一次。
5.頭暈目花、神經衰弱：豬屎豆種子 1530克水煎服用。

本文載自2014/08/31"中華醫藥網"

「泡水高貧倦」腎病前兆

市立醫院昨日舉辦「愛腎照護聯誼會」活動，邀請醫師、營養師講解，讓病患可以活得快樂又健康。（記者林雪娟攝）

記者林雪娟／台南報導　
　國人罹患慢性腎臟病的比率約 12%，推估台灣地區超過 200萬人有慢性腎臟病，卻只有 3.5%的人知道自己罹患腎臟病。台南市立醫院腎臟病健康促進衛教室昨日上午於院內邀集病患、家屬舉辦「愛腎照護聯誼會」，透過保健和注重，讓腎友可以活得快樂又健康。
　南市醫表示，慢性腎臟病的醫療照護為當前重要的課題，活動除希望推廣腎臟病新的保健知識給民眾，並提升腎臟病患者定期追蹤及接受正確醫療的觀念。
　活動由腎臟照護團隊策劃，以「愛腎、護腎的健康一生，腎臟保健之道」為主題，邀請市醫副院長李文欽主講，許多腎臟病患相當忌口，會中也提供「腎利食物小品嘗」，並由護理師提供專業諮詢。
　李文欽說，腎臟病有些前兆，包括「泡、水、高、貧、倦」，也就是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和疲倦，但也不是有這些徵兆就是罹病，但民眾應該要注意，找醫師求診比較安全。
　李文欽表示，腎臟病友應該注意「三多、三少、四不和一沒有」，也就是纖維多、水分多和蔬菜多，少糖、少油和少鹽，四不是不菸、不熬夜、不亂吃和不吃來源奇怪的食物，至於一沒有是沒有鮪魚肚。
　許多人說腎臟病是國病，李文欽說，以全球來說，台灣盛行率的確是世界第一，但近年來經過宣導，並提供優質的跨領域、跨專業腎臟醫療團隊照護，台灣腎病發生率略微下降，成為世界第 2名。
　李文欽建議，高血壓、高血脂、高尿酸和高血糖者都是危險因子，民眾平日應該要注重養成良好的生活習慣，多運動並且控制飲食，服用藥物也得控制，才能避免腎臟病找上門。
　

本文載自2014/08/31"中華醫藥網"

白甘藷葉(補中益氣，生津解渴)

▓平凡
別名：白甘藷，金葉甘藷，白地瓜，白番薯，白蕃薯葉，白薯，白地瓜，白地瓜葉。
分布：原產於南美洲，世界熱帶至溫帶廣為栽培。
形態特徵：為旋花科多年生草質藤本植物白甘薯屬。
藥用部分：塊根，莖葉。
採集加工：塊根及莖葉，秋、冬間採收，鮮用或曬乾備用。
性味入經：塊根／味甘，性平，入脾、腎，莖葉／味甘，淡，性微涼。
功用：塊根／補中益氣，涼血和血，解暑熱，生津解渴，利尿解毒，莖葉／清熱消炎，清血解毒，消腫利腸胃，通便，促血液循環。
應用方法：
1.便秘：白地瓜熟食或煮稀飯食用，數次可見效；或採白地瓜嫩心葉炒食或煮湯食用，作平常蔬食。
 2.濕熱黃疸：白地瓜煮食，黃自退。
3.暑熱吐瀉：白甘藷藤適量水煎服用。
4.感冒發燒、沙啞：白甘藷粉用滾開水徐徐沖下隨之拌勻或半熟食用。
5.婦人乳少：白甘藷葉 180克豬赤肉煎湯當茶飲。

本文載自2014/08/30"中華醫藥網"