中醫漢方美白面膜處方，可幫助減少黑色素形成、抗發炎、去角質，外敷面膜常用的藥物有桑白皮、珍珠粉、桃仁粉、白芨、白芷、白歛、薏仁等。
製作面膜時，可請醫師根據個人的膚色膚質開立處方，肌膚較油者以蛋清來調配；中性膚質則以牛奶來調配；乾性膚質可用蛋黃調配。使用前先在手臂內側測試，約敷 5至 10分鐘，若沒有紅腫等過敏情形，便可使用。敷面膜時避開眼睛、口唇，敷上薄薄一層，時間相同，以清水洗淨即可。
飲食作息影響身體解毒功能，肝膽經的氣血在夜晚 11時至凌晨 3時最為旺盛，如果熬夜、徹夜不眠，則身體的解毒功能將受到影響，影響肌膚的狀態，因此吃好睡好心情好，美白就不苦惱。
已有黑眼圈、面色暗沉的民眾，平常可多按摩臉部鼻翼兩側、嘴巴兩側、眉頭中央、眉毛前端，促進面部血液循環。飲食中可酌加紅棗、枸杞子、黃耆、玉竹、白朮、白芷、白芨等有助美白的藥材，多吃含豐富維他命 C的蔬果，例如檸檬、山楂、番茄、橙、石榴都有助肌膚保持白皙。
此外，定期運動、愉快的心情、正確且持續的減少皮膚暴露，都是讓肌膚自然美白的重要條件。
（台南市立醫院中醫部王淑秋醫師口述、記者翁順利整理）製作面膜時，可請醫師根據個人的膚色膚質開立處方，肌膚較油者以蛋清來調配；中性膚質則以牛奶來調配；乾性膚質可用蛋黃調配。使用前先在手臂內側測試，約敷 5至 10分鐘，若沒有紅腫等過敏情形，便可使用。敷面膜時避開眼睛、口唇，敷上薄薄一層，時間相同，以清水洗淨即可。
飲食作息影響身體解毒功能，肝膽經的氣血在夜晚 11時至凌晨 3時最為旺盛，如果熬夜、徹夜不眠，則身體的解毒功能將受到影響，影響肌膚的狀態，因此吃好睡好心情好，美白就不苦惱。
已有黑眼圈、面色暗沉的民眾，平常可多按摩臉部鼻翼兩側、嘴巴兩側、眉頭中央、眉毛前端，促進面部血液循環。飲食中可酌加紅棗、枸杞子、黃耆、玉竹、白朮、白芷、白芨等有助美白的藥材，多吃含豐富維他命 C的蔬果，例如檸檬、山楂、番茄、橙、石榴都有助肌膚保持白皙。
此外，定期運動、愉快的心情、正確且持續的減少皮膚暴露，都是讓肌膚自然美白的重要條件。
本文轉載自2012/01/15"中華日報醫藥網"
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