玫瑰花茶 開鬱解悶、解除緊張

■王鼎源
　憂鬱症是一種身心的疾病，會影響情緒、生理功能、食慾、睡眠、性慾等，甚至影響到思考模式，以及對自己的觀感。
　憂鬱症多是因為七情不舒、氣機鬱滯，久之引用臟腑氣機不合，引發一連串的情緒低落情形，主要的病因有肝氣鬱結、氣鬱化火、痰氣鬱結、陰虛火旺等。以中醫的藥方或是藥膳長期治療，並且重視心理健康，生活功力與情緒適當的發洩，則可幫助病患逐漸遠離憂鬱症的陰影。
　玫瑰花茶
　作法：紅茶包 1袋、玫瑰花 5朵、鉤藤 1錢、冰糖適量，鉤藤先盛入磁內加 1/3杯沸水沖泡，覆蓋燜約 15分鐘後，續將茶袋、玫瑰花、冰糖加入杯內，再以沸水沖泡至滿杯為止，覆蓋燜約 5分鐘即可飲用。
　效能：玫瑰花茶能開鬱解悶、促進氣血循環、潤澤膚色、養顏悅容。對上班族而言，身處在工作競爭壓力大，人際關係緊張、情緒紓發管道少的環境中，沖泡玫瑰花茶喝飲，能令人解除緊張、放鬆心情、掃除鬱卒，而且能促進新陳代謝、保養身心，值得一試，而且經濟實惠。
　鉤藤有明顯的降血壓、鎮靜、抗驚悸、止怒的作用。例如盛怒之後，傷心過度，受到極大的驚嚇或情感飽受刺激的人都可嚐試。甚至深受失眠、耳鳴、心悸之苦的人，都可藉以來調和情志。
　這一道茶方，十分適合都會族群，而且可以直接取玫瑰花和鉤藤煎茶或沖泡，未必要加茶袋或糖水，效果更顯著，對某些不嘗茶品的人而言，可自行斟酌。
　肝氣不順、有肝病史者，或者婦女生理期間情緒起伏不定者，或是有輕度貧血，有口臭者，面色蒼白無血色者，喝玫瑰花茶都能獲得改善。因鉤藤有降血壓的效果，心臟虛弱者不宜貪多，適量，減半即可。

本文轉載自2010/11/25"中華日報醫藥網"