中藥藥枕 刺激肩頸經絡穴位 可發揮藥效

陳俊銘
2017-08-27

　人一生有1/3的時間在睡眠，枕頭陪伴人們度過人生1/3的歲月，可說是十分重要。好的枕頭有助睡眠品質，若是配合中藥，製作中藥藥枕，取其芳香氣味和療效，有助養生保健。

　唐朝孫思邈在《千金方》中記載：「用蠶屢次、廢茶葉裝枕頭可明目、清心」。明朝李明珍《本草綱目》中列有「明目枕」，稱用「苦蕎麥皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花內和枕，至老明目」。清代吳尚先《理渝駢文》中記有「健身丁公枕」可以「療百病，延年益壽」。

　人體的頸肩部位有督脈、膀胱、膽等三條經絡通過，另外三焦、小腸、大腸的經絡也循行至肩、頸部，透過中藥材對經絡穴位的刺激，發揮藥效，達到治療效果。

　臨床上針對失眠和筋骨酸痛常用可製成藥枕的中藥如下：

　■失眠

　1.合歡皮：

　功效：解鬱，和血，寧心，消癰腫。

　主治：治心神不安，憂鬱失眠，肺癰，癰腫，瘰癧，筋骨折傷。

　2.夜交藤：

　功效：養心，安神，通絡，祛風。

　主治：治失眠症，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰癧，風瘡疥癬。

　3.龍骨：

　功效：斂氣逐濕，止盜汗，安神，澀精止血。

　主治：治夜臥盜汗，夢遺，滑精，腸風下血，瀉痢，吐衄血，崩帶。

　4.牡犡：

　功效：平肝潛陽、鎮靜安神：類似石決明功效。軟堅散結：對於痰核瘀結的團塊有消散作用，收斂固澀。如用於汗出不止時斂汗。

　5.酸棗仁：

　功效：養心益肝，安神，斂汗。

　6.遠志：

　功效：寧心安神，祛痰開竅，消散癰腫。

　7.百合：

　功效：養陰潤肺止咳，清心安神。

　8.柏子仁：

　功效：養心安神潤腸通便。

　9.茯神：

　功能：主治寧心安神。適用於心悸怔忡、失眠健忘等癥。

　■筋骨酸痛

　1.獨活：

　功效：祛風濕，止痹痛，解表。

　2.五加皮：

　功效：祛風濕，強筋骨，利尿。

　3.杜仲：

　功效：補肝腎，強筋骨，安胎。

　4.一條根：

　功效：舒筋活絡、驅風去濕、解熱鎮痛。骨折損傷、坐骨神經痛、風濕痛。

　5.威靈仙：

　功效：祛風濕，通經絡，消骨哽。

　6.千年健：

　功效：祛風濕，健筋骨，活血止痛。用於風寒濕痹，腰膝冷痛，下肢拘攣麻木。

　7.狗脊：

　功效：祛風濕，補肝腎，強腰膝。

　8.絡石藤：

　功效：祛風通絡涼血消腫。

　9.伸筋草：　

　功效：祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。

　各種不同體質症狀，可選用不同適合的中藥製成藥枕，有助體質調理和症狀改善。

（作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人，崑山科技大學助理教授西醫內科專科醫師）

本文轉載自2017/08/27"中華日報健康生活網"