<健康醫點靈>健脾利濕防陰道感染

■王郭丹鳳
2015-05-31

      私處搔癢向來是女性難以開口，發生頻率卻不低的困擾。最根本解決之道，是提高陰道的抵抗力，切莫自行使用陰道清潔劑，以免破壞陰道的菌叢平衡，反而讓壞菌有機可乘。

　造成女性私處搔癢的困擾，可粗分為2個原因：

　1.念珠菌感染：念珠菌是一種黴菌，只要環境潮濕，就容易有黴菌的產生。

　2.陰道滴蟲感染：陰道滴蟲是一種原蟲生物，大多經過性接觸感染，少數的人是經由泡溫泉、接觸到不乾淨的馬桶而感染。　通常念珠菌的感染，分泌物會呈現白色豆腐渣形態。陰道滴蟲感染的分泌物，則多為黃色。

　女性陰道裡正常的菌種是乳酸菌，乳酸菌很脆弱，抽菸、喝酒、熬夜、太多冰冷食品，過量刺激性食物，服用抗生素藥物等行為，都可能殺死乳酸菌，避免上述不良行為，即可提升陰道的抵抗力。

　若感染念珠菌，應先看醫生，使用塞劑治療，治療完畢後，適量補充乳酸菌，1天喝1瓶200cc優酪乳。

　清潔用品可能把好菌、壞菌都殺死，這時候反而會讓壞菌先行進駐陰道裡，不利陰道健康。

　陰道滴蟲會破壞子宮頸表皮細胞，讓各種細菌、病毒更容易入侵子宮頸，若為乳突病毒，則會提高子宮頸病變的機率。此外，安全的性行為，是預防陰道滴蟲感染最重要的原則。

　中醫認為體質濕氣過重的女性，較易有私處搔癢的困擾。濕氣重，代表脾土虛，且脾負責運輸、消化。臨床上可發現，經常陰道感染的女性，腸胃系統的運作都不好，想要避免陰道感染，應該要健脾利濕，顧好腸胃道系統。

　女性宜多吃山藥，重點是要吃熱的。山藥生吃和熱食，效果完全不同，生吃有助於補充賀爾蒙，熟食則具有顧腸胃、補脾胃、除濕利濕效果。

本文轉載自2015/05/31"中華日報健康生活網"