■王中
黑眼圈有礙容貌美觀，按中國醫學「五臟配色」的理論，黑色屬腎，其性屬寒，與腎精不足，寒邪凝聚有關。故眼眶有一圈黑暈主要與腎虛有關。
引起腎虛的常見原因有先天不足：從小身體虛弱，內臟功能尤其是腎功能不足；慢性疲勞；工作或學習壓力大，精神緊張，長時間休息不足，症狀得不到改善；精神因素：種種原因引起的情緒不穩、精神憂鬱、失眠多夢，導致陰血暗耗；急慢性病：慢性肝炎、腎炎、貧血等疾病所致的腎精受損等。
改善黑眼圈症狀，人們一般都從補充營養、生活規律化、調整心理狀態及消除痛灶等方面著手，但往往收不到預期效果。中醫學認為，對黑眼圈必須標本兼治，關鍵是從解決腎精不足入手。考慮到腎精不足包括腎陽不足和腎陰不足兩種，前者有畏寒肢冷，便溏尿清等表現，後者有手足心熱、便秘尿黃等現象，對此，可採食療和藥療來改善。
腎陰不足者食療可用鱉魚湯、干貝湯、燉雪蛤油、煲吻魚肚、烏豆塘虱魚湯等；藥療可用龜鹿補腎口服液、滋腎寧神丸、大補陰丸、知相地黃丸、左歸丸、六味地黃丸等，亦可用山萸肉 15克、龜板 30克（先煎）、鱉片 20克（先煎），女貞子 20克，天冬 12克，酸棗仁 20克，澤瀉 12克、玄參 12克、枸杞子 15克、淮山藥 20克、麥冬 15克、五味子 10克、阿膠（燉化） 12克、夜交藤 30克、桑椹 20克，水煎服，也可製成藥丸內服。
腎陽不足者食療可用冬蟲夏草湯，燉鹿茸、蛤蚧湯、煲牛鞭、煲鹿鞭、煲海狗腎、雞子酒等；藥療可用右歸丸、男寶、附桂八味丸、壯腰健腎丸、金鎖固精丸、十全大補丸等；亦可以鹿角霜（先煎） 30克，肉桂 4克，仙茅 15克，熟地 15克，山萸肉 12克，熟附子 15克，巴戟 15克，鎖陽 15克，酸棗仁 15克，桂圓肉 15克，核桃肉 15克，紫河車 12克，淮山藥 15克，水煎內服。黑眼圈有礙容貌美觀，按中國醫學「五臟配色」的理論，黑色屬腎，其性屬寒，與腎精不足，寒邪凝聚有關。故眼眶有一圈黑暈主要與腎虛有關。
引起腎虛的常見原因有先天不足：從小身體虛弱，內臟功能尤其是腎功能不足；慢性疲勞；工作或學習壓力大，精神緊張，長時間休息不足，症狀得不到改善；精神因素：種種原因引起的情緒不穩、精神憂鬱、失眠多夢，導致陰血暗耗；急慢性病：慢性肝炎、腎炎、貧血等疾病所致的腎精受損等。
改善黑眼圈症狀，人們一般都從補充營養、生活規律化、調整心理狀態及消除痛灶等方面著手，但往往收不到預期效果。中醫學認為，對黑眼圈必須標本兼治，關鍵是從解決腎精不足入手。考慮到腎精不足包括腎陽不足和腎陰不足兩種，前者有畏寒肢冷，便溏尿清等表現，後者有手足心熱、便秘尿黃等現象，對此，可採食療和藥療來改善。
腎陰不足者食療可用鱉魚湯、干貝湯、燉雪蛤油、煲吻魚肚、烏豆塘虱魚湯等；藥療可用龜鹿補腎口服液、滋腎寧神丸、大補陰丸、知相地黃丸、左歸丸、六味地黃丸等，亦可用山萸肉 15克、龜板 30克（先煎）、鱉片 20克（先煎），女貞子 20克，天冬 12克，酸棗仁 20克，澤瀉 12克、玄參 12克、枸杞子 15克、淮山藥 20克、麥冬 15克、五味子 10克、阿膠（燉化） 12克、夜交藤 30克、桑椹 20克，水煎服，也可製成藥丸內服。
本文載自2012/07/08"中華醫藥網"
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