北市聯醫中興院區中醫科醫師許懿心表示，當胃脹難耐時，可按壓內關、少海、足三里等穴，感覺胃痛藥發作時，可再多按少府穴緩解疼痛。
許懿心說，很多胃病是日積月累造成。現代人生活忙碌、壓力龐大，往往三餐不定時、或飲食習慣不良，導致胃病成了常見疾病之一。
許懿心表示，進食後胃脹難耐時，可按壓少海、內關、足三里等穴，以及與胃等高、脊椎旁的肌肉，以助排脹消滯。屈肘時，在小指往手肘方向內側肘橫紋頭處即是少海穴，胃病患者常在該穴出現結節，不妨由中醫師以手法將之推開，可以改善部分胃病症狀。
內關穴主要在手腕掌後第一橫紋正中往手臂方向，在兩條筋中間，大陵穴直上方。可用於輔助治療胃、氣喘、暈船車等問題。不過，胃痛且有明顯黑便時，必須考慮是否有胃出血，自我保健上，她指出，也可按壓膝蓋下方的足三里。
若吃飽飯後，自覺胃痛快發作，趁還沒變成劇痛前，可再多按少府穴緩解疼痛。醫師指出，少府穴位在第 4、 5指的掌骨間橫紋上。
本文載自2012/09/30"中華醫藥網"
許懿心說，很多胃病是日積月累造成。現代人生活忙碌、壓力龐大，往往三餐不定時、或飲食習慣不良，導致胃病成了常見疾病之一。
許懿心表示，進食後胃脹難耐時，可按壓少海、內關、足三里等穴，以及與胃等高、脊椎旁的肌肉，以助排脹消滯。屈肘時，在小指往手肘方向內側肘橫紋頭處即是少海穴，胃病患者常在該穴出現結節，不妨由中醫師以手法將之推開，可以改善部分胃病症狀。
內關穴主要在手腕掌後第一橫紋正中往手臂方向，在兩條筋中間，大陵穴直上方。可用於輔助治療胃、氣喘、暈船車等問題。不過，胃痛且有明顯黑便時，必須考慮是否有胃出血，自我保健上，她指出，也可按壓膝蓋下方的足三里。
若吃飽飯後，自覺胃痛快發作，趁還沒變成劇痛前，可再多按少府穴緩解疼痛。醫師指出，少府穴位在第 4、 5指的掌骨間橫紋上。
本文載自2012/09/30"中華醫藥網"
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