治糖尿病切忌矯枉過正

王中
　作為糖尿病患者，理應對自身疾病高度重視，積極治療，因為只有這樣，才能有效地預防各種急慢性並發症，改善生活質量及長期預後。但是，凡事皆要把握好度，對糖尿病的治療不能矯枉過正，從一個極端走向另一個極端，否則，將會過猶不及，引發新的問題。在此，向糖尿病患者提出以下「五戒」。
　一戒降糖過度。糖尿病者往往比較擔心高血糖。事實上，低血糖的危害也不小，輕者表現為心慌、出汗、頭暈、癱瘓無力，重者會嚴重損害中樞神經，導致意識障礙，昏迷乃至死亡。而且，低血糖會使交感神經興奮性增加，血管收縮、血壓升高，而導致心腦血管意外（如心梗，腦血栓等）。另外，長期慢性低血糖，還會導致智力障礙甚至癡呆。
　二戒節食過度。飲食治療是治療糖尿病的基礎，對降低血糖、控制體重十分重要。但是，飲食治療不等於「饑餓療法」，而是在保證病人基本生理活動所需的前提下，適當限制食物的總熱量，同時保持營養平衡。過度節食或者偏食，將會導致營養不良，貧血，饑餓性酮症，降低機體的抵抗力和修復力，過度節食還會導致低血糖後血糖及跳性升高，不利於血糖的平穩控制。另外，飲食控制不能做一刀切，對明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者，應適當放寬飲食控制。
　三戒運動過度。運動也是糖尿病的基礎治療之一，對糖尿病患者的益處無需多言。關鍵是要掌握好一個度，激烈的運動（特別是無氧運動）可興奮交感神經，導致兒茶酚胺等胰島素拮抗激素分泌增加，使血糖升高。此外，運動時間過久，運動量過大（特別是在空腹狀況下），將會顯著增加低血糖的危險性。
　四戒思慮過度。許多糖尿病患者心理包袱很重，經常失眠，整日沉浸在焦慮悲觀，自怨自艾中不能自拔，導致血糖升高或波動。因此，一定要正確對待糖尿病，既不能不重視。也不能被它嚇倒，力求保持心理平衡，以助於血糖的平穩控制。
　五戒瘦身過度。大家知道，肥胖是導致糖尿病發生的獨立危險因素，對超重者減肥，有助於改善胰島素抵抗增加降糖藥物的療效。
　

本文轉載自2010/04/13"中華日報醫藥網"