腎虛 足跟痛無法久立

▓王鼎源　
足跟痛多在五十歲以後發病，婦女較男性為多。症狀和足跟或腳底部痠脹作痛，或針刺樣痛，牽連小腿痠痛，半履困難，發作時間不足。　
有的病人因久病臥床，動則無力，行走不穩，足跟不敢著地，有空虛感。有的病人因年邁，不能久立久行，足跟綿綿作痛，全身骨質有疏鬆現象。有的病人有過外傷，痛點以跟腱的跟骨結節附近，呈牽扯樣或針刺樣疼痛，跛行，行走時缺乏彈性，局部有腫脹、壓痛。有的病人經Ｘ光檢查足跟有骨刺形成（骨質增生）。　
中醫認為足跟痛的病因係腎虛，多由先天不足，情志失調，房勞過度所致。足跟為腎經所過之處，此處作痛，乃腎脈虧損，肝火所養。其治療宜補益肝腎，活血行氣。　
處方舉例：山藥 30克、杜仲 15克、蓯蓉 30克、補骨 15克、骨碎補 10克、桃仁 10克、紅花 10克、香附 15克、黃精 30克、苡仁 30克、續斷 30克、水煎服。　
足跟痛宜採取自我捶擊治療，先在足跟部按壓，找到壓痛點，用小木錘，對準痛點輕輕敲打，用力要適當，敲打三至五下，再在壓痛點的周圍輕輕敲打，並反覆揉搓足跟及小腿肚，每週治療二次，再配合用熱火燙腳，療效更佳。　
合谷是手部穴位，即虎口上一寸處，自我按摩合谷穴，對治療足跟痛有一定效果，這是中醫「下病上取」的簡易療法，雙手互相按揉，每次按揉半小時，每天一次，按揉應用力，至局部有痠脹感，患者自我按揉合谷穴時（用力比較量），足跟有發熱感，此效應可證明療效。

本文轉載自2009/12/24"中華日報醫藥網"